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海參煮硬了還有營養(yǎng)嗎

女, 65歲

2021-03-17 2077次

病情描述:

海參煮硬了還有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

海參是比較常見的滋補食材,本身營養(yǎng)豐富,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品,即使煮硬了會有部分營養(yǎng)損失,但仍然屬于營養(yǎng)豐富的食品。

意見建議:

建議無論是新鮮海參還是干海參,都需要用清水充分清洗干凈泡發(fā)后再烹飪食用,以免海參煮硬了。海參不宜一次性過多食用,特別是兒童,吃多了容易使兒童性早熟,普通人一次性過多食用會加重消化系統(tǒng)負擔。

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