問如何預防非酒精脂肪肝的發(fā)生
病情描述:
如何預防非酒精脂肪肝的發(fā)生
答醫(yī)生回答
病情分析:
非酒精性脂肪肝的發(fā)生和肥胖、高脂血癥、2型糖尿病等是有關系的,所以預防非酒精性脂肪肝的發(fā)生,就應該減肥控制體重、適當運動、清淡飲食、控制血脂、血糖。
意見建議:
如果患者是單純非酒精性脂肪肝,并沒有造成肝功能的損傷,那么通過清淡飲食、控制體重以及適當運動就可以恢復。如果患者病情較重,已經(jīng)造成了轉(zhuǎn)氨酶升高、肝功異常,那么就需要口服保肝藥物治療。
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非酒精性脂肪肝是怎么引起的非酒精性脂肪肝是由于肥胖所引起的,肥胖狀態(tài)下人體內(nèi)的脂肪過度沉積,沉積在肝臟內(nèi)的脂肪就會引起肝細胞的損傷從而導致脂肪肝。為什么把這種脂肪肝稱為非酒精性脂肪肝,是因為飲酒也會引起脂肪肝,但飲酒引起脂肪肝的原因是酒精對肝細胞的毒性,所以為了區(qū)別于酒精性脂肪肝。所以就把肥胖引起的脂肪肝稱作非酒精性脂肪肝。既然是因為肥胖導致脂肪在肝細胞內(nèi)的過度沉積而引起的這樣一種疾病,其預防措施和治療方法也非常的簡單,就是盡量的減肥把體重控制在正常范圍內(nèi),這樣肝細胞內(nèi)的脂肪就會減少,脂肪肝也就自愈了。01:40
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酒精肝和脂肪肝的區(qū)別首先這兩種疾病可以重疊,特別是酒精性肝病,酒精性肝病當中有一種類型叫酒精性脂肪肝,所以脂肪肝的概念相對要大一些。酒精性肝病,有一部分病人是屬于脂肪肝的范疇。但是更大一部分脂肪肝不是由于酒精性肝病引起來的,那個我們叫非酒精性脂肪性肝病。它的區(qū)別主要是臨床表現(xiàn),可能是相似,都能夠出現(xiàn)一些肝細胞的損傷。而酒精性肝臟的損傷,它除了由脂肪肝引起以外,它還可以由酒精直接導致肝細胞的損傷,往往可以是谷草轉(zhuǎn)氨酶相對偏高,可能會合并肝掌、蜘蛛痣,這些慢肝體征比較明顯。而非酒精性脂肪肝,往往它沒有這些明顯的表現(xiàn),沒有明顯的這些慢肝體征,包括肝掌、蜘蛛痣的這種表現(xiàn),他的肝臟的損傷可能是輕度的,可能合并血脂的升高。所以酒精性肝病和脂肪性肝病,它有重疊的地方,但也有各自不同的特點。01:55
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如何預防非酒精脂肪肝的發(fā)生非酒精性脂肪肝主要是由于肥胖引起,大部分患者是由于不控制飲食,暴飲暴食,長期進食油膩的食物導致的,而且非酒精脂肪肝患者大部分都不愛運動,造成的過多的脂肪在體內(nèi)沉積,不能將體內(nèi)過多的脂肪消耗掉。所以預防非酒精性脂肪肝,最好的辦法就是控制飲食,經(jīng)常體育鍛煉,將體重指數(shù)控制在正常的范圍,大部分患者都可以得到很好的控制。如果出現(xiàn)明顯肝功能異常時,就需要服用一些保肝藥物進行治療,可以使用雙環(huán)醇,水飛薊賓,丁二磺酸腺苷蛋氨酸,多烯磷脂酰膽堿等等保肝藥物進行保肝,部分患者由于血脂過高,可能還要服用一些降脂的藥物,同時也要定期監(jiān)測肝功能等情況。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
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非酒精性脂肪肝是怎么發(fā)生的肥胖者血中的游離脂肪酸增加,大量的脂肪酸被不斷的運往肝臟,遠遠超過肝臟的運輸處理能力,于是便轉(zhuǎn)化成中性的脂肪,沉積在肝臟中,長期不運動,會導致體內(nèi)過剩的養(yǎng)分,轉(zhuǎn)化為脂肪。這些脂肪沉積于皮下時,表現(xiàn)為肥胖。沉積于肝上時,就表現(xiàn)為脂肪肝。脂肪肝的形成有二次打擊學說:初次打擊,主要是指胰島素抵抗和脂質(zhì)代謝紊亂,導致的肝細胞脂質(zhì)沉積,形成單純性的脂肪肝。第二次打擊是氧化應激,以及脂質(zhì)過氧反應,主要包括外脂肪酸動員增加,脂肪合成脂肪酸增加,肝臟分解代謝脂肪酸的功能受損,肝臟合成分泌,極低密度脂蛋白的能力受損、壞死性炎癥改變等。同時,細胞因此通過多個復雜的環(huán)節(jié),不僅直接參與的一次打擊脂肪肝的形成,而且在第二次打擊肝硬化的啟動,發(fā)生和發(fā)展過程中起重要的作用。語音時長 1:16”
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非酒精脂肪肝如何治療病情分析:非酒精性脂肪肝主要是由于肥胖而導致,所以平常一定要重視體重方面的控制,經(jīng)常鍛煉科學減肥,但不要盲目的服用減肥藥??梢苑秒p環(huán)醇,水飛薊賓,復方甘草酸苷片進行治療。意見建議:建議在平常要做到低脂飲食,盡量不要吃太油膩的食物,尤其是動物的內(nèi)臟以及油炸類食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,也要戒酒。定期的檢查肝功能情況是非常重要的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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酒精性脂肪肝如何預防病情分析:預防酒精性脂肪肝最有效的措施就是戒酒或者控制飲酒量,盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料,同時通過體育鍛煉減輕體重,以降低血脂來進行預防。當患者出現(xiàn)癥狀時,要積極配合醫(yī)生治療。酒精性肝病發(fā)展到嚴重階段會出現(xiàn)許多并發(fā)癥。意見建議:酒精性脂肪肝患者要早發(fā)現(xiàn),早治療,養(yǎng)成良好的生活習慣,注意飲食衛(wèi)生,飲食要清淡易消化,保持心情舒暢,避免焦慮。
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非酒精性脂肪肝如何治療非酒精性脂肪肝的治療應該以良好的生活飲食習慣的改善為主。治療的最主要方法就是改善生活飲食習慣,適當?shù)捏w育鍛煉,減輕體重,必要時可以聯(lián)合一些保肝藥物進行治療。要重視疾病的預防,平時要保持良好的生活飲食習慣,勞逸結合,避免大量的高脂飲食,適當?shù)?/div>如何預防脂肪肝預防脂肪肝可以通過控制飲食、多加運動、避免熬夜飲酒、控制體重、避免自行亂用藥物等方式。1、控制飲食:預防脂肪肝控制飲食是關鍵的一步,要避免高熱量、高脂肪飲食,增加全谷類食物和膳食纖維的攝入。不吃或少吃甜食,比如精制蛋糕、奶油、巧克力等,不喝或少喝含糖飲料。2、多加運動:多加運動可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪
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