問(wèn)貧血吃什么食物
病情描述:
貧血吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
最好先確定自己是什么類型的貧血。 如果是缺鐵性貧血,含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。具體的建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
意見(jiàn)建議:
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貧血吃什么藥貧血吃什么藥,最主要的還是要針對(duì)不同的病因,來(lái)采取不同的治療。我們臨床上比較常見(jiàn)的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療就可以了。醫(yī)院里面,或者是藥店里都可以買(mǎi)到鐵劑,不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血,比如再生障礙性貧血,那你可能就要吃免疫抑制藥,環(huán)孢素,還要加上同化激素,像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血,你可能要吃一點(diǎn)激素和堿性藥物。比如講是其它,像MDS或者白血病,這些原因引起的貧血,那你可能就要住院進(jìn)行化療。所以不是一句簡(jiǎn)單的話,就能回答得了的。01:22
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貧血吃什么好貧血吃什么好,這個(gè)問(wèn)題也是要分具體情況,來(lái)進(jìn)行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門(mén)診最常見(jiàn)的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補(bǔ)鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動(dòng)物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類的鐵比較多,以前曾經(jīng)說(shuō)菠菜里面含鐵量高,現(xiàn)在已經(jīng)糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒(méi)有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物,剛才說(shuō)了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說(shuō)像再生障礙性貧血,一般來(lái)講食物就沒(méi)有什么特別的講究,因?yàn)樗鼪](méi)有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來(lái)解決問(wèn)題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。01:44
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貧血吃什么食物貧血患者吃什么食物最好,一般是根據(jù)貧血的原因來(lái)決定的。如果是小細(xì)胞低色素性貧血,多數(shù)是由于缺鐵引起的缺鐵性貧血,需要吃含鐵高的食物,例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、紫菜、海帶、木耳等食物。另外需要進(jìn)食含維生素c高的食物和水果,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的,需要進(jìn)食含葉酸和維生素b12高的蔬菜,肉蛋奶等食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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貧血吃什么食物好首先針對(duì)貧血的患者,在飲食當(dāng)中要注意合理的搭配,對(duì)于一些缺鐵性貧血的患者平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血制品和蛋類。對(duì)于貧血的患者要糾正偏食的壞習(xí)慣,因?yàn)閷?duì)于一些不愛(ài)進(jìn)食一些肉類和蔬菜類的患者,很容易患缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血。針對(duì)貧血的患者可能抵抗力有下降的情況,平時(shí)都要多吃一些動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血制品,像蔬菜里面的菠菜,它們含鐵劑是十分豐富的,另外像一些魚(yú)肉還有維生素c可以加強(qiáng)鐵劑的吸收,所以平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,對(duì)于一些乳類和茶葉以及谷類,可能會(huì)影響鐵劑的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
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貧血吃什么食物對(duì)于分娩后出現(xiàn)貧血的女性,可以多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收。嚴(yán)重貧血需要輸血治療。還有貧血的人平時(shí)要多加注意休息,最好不要熬夜,因?yàn)榘疽箤?duì)身體的傷害是非常大的,平時(shí)飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物,像紅棗,紅豆,核桃粉補(bǔ)氣血效果就很好,再配上一定量的運(yùn)動(dòng),貧血的癥狀會(huì)逐漸改善的。補(bǔ)血的食物有紅棗、紅豆、紅米、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
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貧血頭暈吃什么食物貧血頭暈多吃含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類。多吃含鐵多的綠葉蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜等。飲食營(yíng)養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。這樣吃調(diào)理貧血頭暈的效果好。
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貧血要吃什么食物以下是一些建議的食物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充策略:1、富含鐵的食物:紅肉如牛肉、羊肉是優(yōu)質(zhì)的鐵來(lái)源。此外,動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色葉菜如菠菜也富含鐵質(zhì)。2、維生素C的攝?。壕S生素C有助于鐵的吸收,因此攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、紅辣椒等,可以
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貧血要吃什么食物出現(xiàn)貧血要吃一些富含鐵量較高的食物,或者是吃一些富含維生素B12這樣的食物。舉個(gè)例子,像動(dòng)物的肝臟,瘦肉,蛋黃,水果等,再就是可以吃一些富含維生素C的水果和蔬菜,再就是說(shuō)可以吃一些大棗,桂圓,豆腐,海帶等。有一些貧血也可以補(bǔ)充一些葉酸,或者是蛋白質(zhì)。再就是說(shuō)可以有些食療的辦法,可以通過(guò)第一個(gè)像紅糖,