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近視眼怎么恢復(fù)視力

男, 17歲

2018-11-17 22275次

病情描述:

近視眼怎么恢復(fù)視力

醫(yī)生回答

病情分析:

眨眼法恢復(fù)視力::眨眼也是對眼睛的最好放松,隨時隨地都可以做。具體做法是:頭稍微向后仰,放松眼部肌肉后,有節(jié)奏的眨動眼睛,每天反復(fù)做8-10次,可以使血液暢通,緩解眼睛疲勞,使眼靈活自如,對于治療眼睛近視有輔助作用。 打乒乓球恢復(fù)視力:當人們在打乒乓球時,眼睛會以乒乓球為目標,隨著乒乓球而轉(zhuǎn)動,不停的遠近、上下調(diào)節(jié)和運動,這樣不斷地使睫狀肌、眼外肌放松和收縮,就能促進眼部的血液循環(huán)和代謝,可以讓我們的眼睛靈活自如,炯炯有神,利于治療假性近視。 涼勺按摩恢復(fù)視力:將金屬勺子如冰箱冷凍后,用手握住勺把,將食指放于勺心,用勺子背部凸出位置貼于左右兩側(cè)鬢角處,轉(zhuǎn)圈慢慢按摩。待勺子變熱后,再另外換兩個冰涼的勺子重復(fù)按摩。做完之后,會感到兩眼非常輕松、有神,這對于提高近視視力很有幫助。 菊花枸杞茶恢復(fù)視力:菊花和枸杞都是明目護眼的良藥,用適量菊花和枸杞子,用沸水泡上一杯熱茶,然后微閉雙眼,湊在杯口,用茶的熱氣熏眼睛,能加快眼部血液循環(huán),而且藥物成分進入眼內(nèi),還能明目。平時常喝菊花枸杞茶,能改善眼睛干澀,視力模糊,非常適合眼睛疲勞、干澀,視力低下的人群飲用。

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