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• 揉耳垂有什么好處

  揉耳垂臨床上有以下好處：第一個(gè)就是在冬天的時(shí)候經(jīng)常揉耳垂能夠促進(jìn)耳垂的血液循環(huán)，避免耳垂形成凍瘡；第二個(gè)就是耳垂部位對(duì)應(yīng)人體腎的部位，經(jīng)常揉耳朵對(duì)腎虛、腎功能不好的患者，以及尿頻、尿急的患者有一定的改善癥狀的作用。但是由于耳垂的部位皮膚比較薄、比較嫩，所以揉按耳朵的時(shí)候一定要輕柔，避免過(guò)于粗暴，以免導(dǎo)致耳垂感染或出血。

  

  01:08
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 5911次

• 揉腹部有水聲怎么回事

  揉腹部可以聽(tīng)見(jiàn)水聲是正常的現(xiàn)象，在進(jìn)食或者飲用水后，水首先要到達(dá)胃腔，胃是空腔的臟器，像儲(chǔ)水袋一樣，飲用大量的水后，水就會(huì)暫時(shí)存在胃腔內(nèi)，當(dāng)用手揉搓腹部的時(shí)候，水就在胃內(nèi)來(lái)回的震蕩，有可能就會(huì)聽(tīng)到水的聲音。小腸內(nèi)可以儲(chǔ)存大量的水分，幫助水分吸收，小腸內(nèi)的水分沒(méi)有完全吸收之前，用手揉腹部的時(shí)候，也可以聽(tīng)到水在腸腔內(nèi)的震蕩聲音，聽(tīng)到這種聲音的時(shí)候，不用擔(dān)心，屬于正常的生理現(xiàn)象。

  

  01:15
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-29 7537次

• 便秘怎么揉肚子
  便秘病人自己揉肚子可以協(xié)調(diào)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)，從而達(dá)到緩解便秘的目的。自己揉肚子可以用右手按摩肚臍周?chē)?，也可以右手在右下腹部開(kāi)始逆時(shí)針來(lái)按摩腹部，在揉肚子的時(shí)候要注意力度適中，每次按摩的時(shí)間以20分鐘左右最為適合。在配合揉肚子的同時(shí)可以多飲水，并且可以配合適當(dāng)?shù)捏w能運(yùn)動(dòng)，也可以增加腸道的蠕動(dòng)。另外飲食方面可以多吃一些粗糧，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這些對(duì)于緩解便秘都是非常有效。如果通過(guò)以上的方法都不能達(dá)到緩解便秘的目的，也可以應(yīng)用促動(dòng)力藥物，如莫沙必利、伊托必利，這種藥物對(duì)于胃腸蠕動(dòng)減慢引起的便秘效果比較好，可以長(zhǎng)期間歇使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-19 11089次

• 便秘揉肚子
  便秘揉肚子注意下面幾點(diǎn)：首先要全身站直，雙腳稍微分開(kāi)站立，兩腳之間相隔大概一個(gè)拳頭的位置，骨盆立起來(lái)，背部肌肉往上拉伸，腹部肌肉適當(dāng)?shù)氖站o，然后打開(kāi)雙手手指并攏，肚臍左右兩側(cè)用雙手像是擰毛巾那樣輕輕的捏掐下腹部的贅肉，刺激淋巴，保持站立的姿勢(shì)，打開(kāi)左右手手指并攏伸直放在左右胸部下方，手指的上半部分與上腹部接觸。然后垂直往下，用手指腹部緩緩的往下推壓，然后做十個(gè)來(lái)回，兩手打開(kāi)手指并攏伸直個(gè)自放于腹部的下方，指尖相對(duì)，然后水平從外側(cè)往中央推壓上腹部，同樣的也是做十個(gè)來(lái)回。再有就是挺直腰背背部肌肉往上拉伸，收緊腰腹周?chē)募∪猓笥沂纸惶鎻膫?cè)腰下方往上輕擦，將兩樣上的多余贅肉都往上提拉，兩手各輕擦十次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-12-07 14206次

• 便秘怎么揉肚子
  便秘可以順時(shí)針按摩肚子，生活作息規(guī)律，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃富含纖維素多的食物如芹菜，菠菜，菜花，韭菜，地瓜等，還可以吃些粗糧，如雜糧煎餅，雜糧粥等，還有新鮮蔬菜水果。盡量避免辛辣刺激性食物。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 2902次

• 便秘應(yīng)該怎么揉肚子
  便秘可以用揉肚子的方法來(lái)進(jìn)行緩解，可以按照順時(shí)針的方向揉肚子，這樣和胃腸道走向是一致的，有利于增加腸蠕動(dòng)。大概一組在20到30個(gè)，而且不要特別的用力。在此期間一定要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝溫開(kāi)水。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-30 2402次

• 便秘揉腹順時(shí)針還是逆時(shí)針
  便秘時(shí)，揉腹的方向選擇至關(guān)重要?？傮w而言，順時(shí)針揉腹更符合腸道蠕動(dòng)的自然規(guī)律，有助于緩解便秘癥狀。人體腸道的走向大體上遵循順時(shí)針?lè)较?，從升結(jié)腸、橫結(jié)腸到降結(jié)腸，最終到達(dá)乙狀結(jié)腸和直腸。順時(shí)針揉腹能夠模擬腸道的正常蠕動(dòng)，為腸道提供必要的刺激和
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 便秘揉腹順時(shí)針還是逆時(shí)針
  便秘揉腹一般是順時(shí)針，患者在揉腹時(shí)要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下揉腹。便秘是一種常見(jiàn)的疾病，通常是因?yàn)橄涣家?，排便的順序主要是?jīng)過(guò)盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸等部位，按照順時(shí)針揉腹一般就是按排便的順序進(jìn)行揉腹，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解患者便秘的情況，所以便秘揉腹是順時(shí)針。便秘通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便干燥、大便
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-12 1308次