問高血壓能不能吃魚
病情描述:
高血壓能不能吃魚
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者是可以吃魚的。但是魚類分為不同的品種,主要從大的方面分為有鱗魚和無鱗魚。高血壓患者主要還是以清淡易消化飲食為主,對于無鱗魚來說,一般含有較多的膽固醇,所以如果進食此類魚類比較多的話,是有可能導(dǎo)致血脂增高,促進動脈粥樣硬化。盡量的進食的魚類,以有鱗魚為主,特別是深海魚。
意見建議:
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肝硬化患者能不能吃魚肝硬化患者存在食道胃底靜脈曲張,而魚刺很可能是扎傷肝硬化患者曲張的靜脈,引起大出血,所以肝硬化患者能吃魚,但是在吃魚的時候,一定要想辦法避免魚刺扎傷。肝硬化患者在飲食方面和普通人的區(qū)別在于要吃軟食,要吃不損傷食道、胃底已有的曲張靜脈的食物,只有這樣才能夠通過生活方式的改變,預(yù)防食道胃底靜脈曲張破裂引起消化道出血。01:10
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運動能不能治療高血壓運動可以消耗一定的能量,但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的,如果出現(xiàn)頭暈以后,過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后,會引起心率增快,反而會使血壓增高。所以高血壓的患者,如果在口服降壓藥以后,血壓還是不穩(wěn)定的話,是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓,是建議你適當(dāng)?shù)倪\動的。所以高血壓的患者,在你血壓沒有控制好的話,是不建議做運動的,如果在你口服藥物以后,如果血壓達到正常的情況下,可以適當(dāng)?shù)倪\動。但是運動后還是建議,在休息十分鐘以后,再監(jiān)測一下血壓。01:18
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高血壓能不能吃魚肝油高血壓患者,是可以吃魚肝油的,經(jīng)常的食用魚肝油能夠起到降血壓的作用,魚肝油主要有這七大好處:第一、降血脂。第二、降血壓。第三、抗血栓。第四、抗腫瘤。第五、增強抗病能力。第六、健腦促智。第七、抗衰老。血脂過高,一般是導(dǎo)致高血壓動脈硬化和心腦血管疾病的根源,因此糾正高血脂是治療和預(yù)防高血壓及心腦血管疾病的關(guān)鍵,血液中脂肪濃度過高是形成動脈粥樣硬化的基礎(chǔ),而血液內(nèi)運輸脂肪的脂蛋白、膽固醇起著決定性的作用。脂蛋白膽固醇,分為高密度脂蛋白膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇,脂蛋白密度越低,顆粒就越大。而低密度脂蛋白膽固醇,容易與血管內(nèi)其它的一些成分結(jié)合,吸附沉積在血管內(nèi)壁,因此,它被稱為是對身體不利的脂蛋白,像魚肝油中的epa,它就能夠抑制壞的脂蛋白的作用,減少在血管內(nèi)壁上的沉著的作用,所以說它對于身體內(nèi)的血管、血脂以及血壓,還是有相當(dāng)大的治療效果的。語音時長 01:45”
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