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焦慮癥能午睡嗎

男, 55歲

2023-07-21 4404次

病情描述:

焦慮癥能午睡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

焦慮癥的患者是可以午睡的,但是不建議患者睡太長的時間,一般睡了二三十分鐘是比較合適的,如果患者感覺到很難在中午入睡,中午不睡覺也是可以的。

意見建議:

焦慮癥常常伴有一定的睡眠障礙,所以建議焦慮癥的患者一定要及時治療,如果出現(xiàn)失眠癥狀的時候,可以服用安眠類的藥物治療,同時加強自我心理調(diào)整,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。

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