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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過(guò)按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4288次

• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據(jù)受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數(shù)是以咯白色痰為主，因?yàn)檫M(jìn)入寒冷季節(jié)以后，發(fā)作是比較頻繁或者是比較嚴(yán)重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺(jué)不暖和的特點(diǎn)。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會(huì)出現(xiàn)納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會(huì)出現(xiàn)一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發(fā)冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)的情況，男性會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量問(wèn)題或者是勃起功能障礙的情況。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 7048次

• 濕氣重體寒怎么治療
  濕氣重體寒的患者在治療的時(shí)候一定要注意溫陽(yáng)散寒，祛濕，可以選擇中成藥物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子湯等等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。另外，還可以配合艾灸的方法，艾草為純陽(yáng)之草，具有很好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕的功效，可以艾灸人體的督脈和膀胱經(jīng)，督脈為陽(yáng)脈之海，而膀胱經(jīng)上有人體重要臟器的背俞穴，通過(guò)艾灸可以起到非常好的散寒，祛濕的作用，一般選擇在三伏天來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)槿焓且荒戤?dāng)中陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候來(lái)調(diào)理可以起到事半功倍的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 8069次

• 濕氣重體寒怎么治療
  如果患者濕氣重體寒，可以做以下治療：一、中藥，中醫(yī)的治療原則是祛濕散寒，常用的中藥方劑有五苓散，理中丸，附子理中丸，參苓白術(shù)散等。二、飲食，我們可以吃一些祛濕散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參等，以上食物有祛濕散寒的作用。三、運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，單車，爬山，打太極等，以上運(yùn)動(dòng)有祛濕散寒的作用，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，利于疾病的治療。所以說(shuō)如果患者濕氣重，體寒，可以采用以上方法進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-26 2182次

• 濕氣大是體寒嗎
  病情分析：濕氣大，可能是體寒也可能是體熱。比如濕氣大的同時(shí)伴隨著舌苔發(fā)白，面色蒼白，身體怕冷，食欲下降，一般表明是體寒。如果伴隨著大便干結(jié)，身體怕熱，面色發(fā)紅，舌苔發(fā)紅，一般表明是體熱。意見(jiàn)建議：為了明確濕氣大的具體患病情況，建議積極就醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切的診療手段。了解病情。濕氣大，在平時(shí)生活中要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-17 1003次

• 有濕氣是體寒嗎
  病情分析：有濕氣不一定是體寒。濕氣的產(chǎn)生可以有脾虛或熱、寒等邪氣造成脾胃運(yùn)化功能失常，從而出現(xiàn)濕氣。所以濕氣的產(chǎn)生不僅體寒的患者可以出現(xiàn)，體熱或脾虛的患者也可以出現(xiàn)。意見(jiàn)建議：如果患者有濕氣，這時(shí)的飲食應(yīng)該注意不要吃過(guò)于油膩的食物或者難以消化的食物。同時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣容易產(chǎn)生濕氣。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-17 1001次

• 什么是體寒
  體寒一般而言是指寒性體質(zhì)，也就是中醫(yī)所說(shuō)的偏陰質(zhì)。寒性體質(zhì)具有抑制，偏寒，多靜的特點(diǎn)。這種體質(zhì)是一種非疾病狀態(tài)下就存在的一種個(gè)體個(gè)異性。寒性體質(zhì)的患者由于體內(nèi)寒氣較重，血液循環(huán)不暢，當(dāng)受到外界寒冷刺激時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。寒性體質(zhì)一般說(shuō)明體內(nèi)陰性物質(zhì)偏盛，由于陽(yáng)氣相對(duì)不足，可表現(xiàn)為面色暗淡的現(xiàn)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 女人用什么泡腳去體寒、宮寒、濕氣重
  女人可以通過(guò)用艾葉、生姜、紅花等泡腳，可以起到去體寒、宮寒、濕氣重。1、艾葉：是一味中藥材，藥性味辛、苦、性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢的功效，女人用艾葉泡腳在一定程度上可以起到緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、霍亂轉(zhuǎn)筋、心腹冷痛等癥狀。2、生姜：生姜是日常生活中比較常見(jiàn)的食材，也可以入藥
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-01-05 0次