問(wèn)前高踢腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎?
病情描述:
前高踢腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來(lái)講,前高踢腿不會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)。但是如果頻繁的進(jìn)行前高踢腿動(dòng)作,容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)交叉韌帶的損傷,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后方的軟組織的損傷。所以進(jìn)行前高踢腿的時(shí)候,要逐漸的循序漸進(jìn)的進(jìn)行,避免過(guò)度,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
意見(jiàn)建議:
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膝關(guān)節(jié)損傷對(duì)于年輕人來(lái)講,常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng),那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對(duì)于這三種疾病來(lái)講,是比較常見(jiàn)的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來(lái)的這種軟骨的磨損,會(huì)越來(lái)越快,會(huì)損傷越來(lái)越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講,是大多數(shù)都是處于,一個(gè)磨損過(guò)度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對(duì)于老年人來(lái)講,我們主要是針對(duì),早期主要是針對(duì)一些癥狀治療,那么對(duì)于晚期來(lái)講,我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對(duì)于嚴(yán)重的患者,比如說(shuō)大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個(gè)手術(shù),解決患者所有的問(wèn)題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。02:03
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膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎膝關(guān)節(jié)損傷本身對(duì)懷孕是沒(méi)有任何影響的,但是膝關(guān)節(jié)損傷后,需要做一些影像學(xué)檢查,來(lái)明確診斷,如果患者正在準(zhǔn)備懷孕,那么建議首選做磁共振檢查,這樣既可以明確診斷,又不影響懷孕。但是如果條件限制,只能做X線(xiàn)或者CT檢查,那么我們建議將懷孕計(jì)劃要推后半年,因?yàn)榛颊咴诮邮芰朔派渚€(xiàn)的照射以后,可能身體感覺(jué)沒(méi)什么事,但是會(huì)出現(xiàn)生育力的下降,懷孕后的流產(chǎn),以及胎兒畸形等不好的情況。01:05
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前高踢腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎?前高踢腿對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有一定的損傷,無(wú)論是前高踢腿還是其他的腿部運(yùn)動(dòng),都會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)或腿部造成一定的損傷。所以,平時(shí)生活中適量的體育鍛煉有助于增加自身的抵抗力與免疫力,而過(guò)度鍛煉只會(huì)傷害自己的身體。日常飲食上,多吃一些高蛋白高鈣的食物如雞湯,排骨湯,海帶蝦皮等等,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保持睡眠的充足。另外,戒煙限酒,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,也會(huì)對(duì)健康起到很大的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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踢腿會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶損傷嗎如果是規(guī)范的短期內(nèi)進(jìn)行踢腿運(yùn)動(dòng),是不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的,通常通過(guò)規(guī)范的體育運(yùn)動(dòng)能夠使膝關(guān)節(jié)韌帶的力量和柔韌度增強(qiáng),對(duì)健康是有利的。但是,如果不規(guī)范的進(jìn)行劇烈的長(zhǎng)期的踢腿運(yùn)動(dòng),是有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷的,輕則出現(xiàn)韌帶的充血水腫的病理狀態(tài),重則可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)部分或者是完全的撕脫,患者會(huì)出現(xiàn)有明顯的疼痛腫脹,甚至下肢活動(dòng)受限制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:適當(dāng)?shù)膲和炔粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,相反還能夠有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)韌帶的韌性,增強(qiáng)強(qiáng)度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議:如果壓腿過(guò)度就容易導(dǎo)致前后交叉韌帶的損傷以及半月板的損傷,所以在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳是比較好的,逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及負(fù)重的力量。
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爬樓會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:如果是存在有膝關(guān)節(jié)基礎(chǔ)病變的話(huà),那么爬樓是會(huì)加重膝關(guān)節(jié)半月板或者軟骨損傷的。因?yàn)榕罉菚r(shí)會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的縱向的力量加劇半月板和軟骨的磨損。意見(jiàn)建議:建議如果是存在有膝關(guān)節(jié)基礎(chǔ)病變的,到骨科門(mén)診進(jìn)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確是否存在哪些病變,如果只是單純的輕度的半月板損傷,那么平時(shí)生活中戴護(hù)膝保護(hù)即可,如果是中到重度的半月板損傷或者軟骨損傷,那是需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)的。
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壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,因?yàn)閴和仁鞘瓜リP(guān)節(jié)過(guò)伸,而膝關(guān)節(jié)過(guò)伸以后就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過(guò)度的擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過(guò)度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動(dòng),對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
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壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,因?yàn)閴和仁鞘瓜リP(guān)節(jié)過(guò)伸,而膝關(guān)節(jié)過(guò)伸以后就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過(guò)度的擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過(guò)度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動(dòng),對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸