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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過(guò)飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對(duì)消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫(yī)院指導(dǎo)使用。

  

  01:36
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 3141次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154326次

• 跑步能減掉脂肪肝嗎
  跑步有可能會(huì)減掉脂肪肝，尤其是針對(duì)非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝主要通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)、控制飲食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)處理。跑步能夠增加身體熱量的消耗，而且能起到強(qiáng)身健體的功效，改善心肺的功能，改善全身的適應(yīng)性，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，對(duì)身體有很大的好處。跑步的時(shí)候會(huì)大量的增加身體的熱量消耗，在跑步的時(shí)候同時(shí)結(jié)合飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，每天保持身體能量的負(fù)平衡，肝臟脂肪的浸潤(rùn)，身體內(nèi)臟脂肪的浸潤(rùn)就會(huì)得到明顯的改善，脂肪肝就會(huì)逐步的緩解，但是需要漫長(zhǎng)的過(guò)程，通常是3-6個(gè)月的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 3997次

• 脂肪瘤會(huì)減掉嗎
  脂肪瘤不會(huì)減掉，如果具備手術(shù)指征，需要手術(shù)切除，這是唯一的方法。脂肪瘤很多見，這是良性的腫物，好發(fā)于四肢，背部，腹部，胸部，腰部。腫物質(zhì)地柔軟，一般呈分葉狀，表面光滑，邊界清楚，表面皮膚沒有紅腫和破潰，這是脂肪瘤的特征。確認(rèn)為脂肪瘤以后，如果患者感覺到局部隱痛不適，或者脂肪瘤逐漸增大，或者脂肪瘤比較大，影響患者的工作和生活，建議手術(shù)治療，一般在局麻下行脂肪瘤切除術(shù)，能夠徹底治好脂肪瘤。如果脂肪瘤比較小，患者沒有任何不適，可以定期復(fù)查B超，密切觀察脂肪瘤的變化，在復(fù)查期間患者不要飲酒，不要吃油膩的食物，否則脂肪瘤有可能增大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-11 1704次

• 減肥能減掉脂肪瘤嗎
  病情分析：減肥一般是不能減掉脂肪瘤的，減肥有助于消耗脂肪，但是不會(huì)去掉脂肪瘤。身體上長(zhǎng)有脂肪瘤，一般需要通過(guò)外科手術(shù)的方法，和激光電切術(shù)的方法去除。脂肪酸是常見疾病，屬于良性腫瘤，應(yīng)當(dāng)定期做相關(guān)檢查，了解脂肪瘤的生長(zhǎng)情況。意見建議：患有脂肪瘤要避免擠壓脂肪瘤，避免肢體外傷，以免脂肪瘤破裂造成局部軟組織感染。患有脂肪瘤，要清淡飲食，少吃油膩和辛辣食物。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-05-22 802次

• 脂肪瘤會(huì)減掉嗎
  病情分析：脂肪瘤不會(huì)減掉。有的脂肪瘤需要及時(shí)治療，治療脂肪瘤的時(shí)候，手術(shù)是消除脂肪瘤的方法，而且是唯一的方法，其他方法對(duì)治療脂肪瘤沒有效果，故脂肪瘤不能減掉。意見建議：發(fā)現(xiàn)脂肪瘤以后，有的時(shí)候需要將脂肪瘤去除，有的時(shí)候不需要治療，可以定期復(fù)查，密切觀察脂肪瘤的變化，患者需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，能夠判斷病情的嚴(yán)重程度，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理。
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-05-06 201次

• 脂肪胸真的能減掉嗎
  正常情況下，脂肪胸真的能減掉，只是減掉的時(shí)間比較長(zhǎng)。脂肪胸可能是不健康的飲食習(xí)慣，以及先天性發(fā)育異常引起，也有可能是體內(nèi)激素分泌異常導(dǎo)致，或者是進(jìn)行自體脂肪填充的原因，會(huì)導(dǎo)致胸部的脂肪細(xì)胞含量增多，會(huì)影響整個(gè)身材的美觀，可以通過(guò)減掉的方式改善。并且通過(guò)積極配合改善，能夠減掉脂肪胸。脂肪胸的人群需要調(diào)
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 減肥能減掉脂肪肝嗎
  減肥是否能減掉脂肪肝需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定，如果是輕度脂肪肝，一般能減掉，如果是重度脂肪肝，一般不能減掉。如有異常癥狀，要積極就診。1、能：脂肪肝可能是過(guò)量攝入油膩食物、不愛運(yùn)動(dòng)等因素引起的。如果患者的病情比較輕，并沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，通過(guò)控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減肥，通常能夠?qū)⒅靖蜗?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次