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補(bǔ)腎精的食物

男, 20歲

2020-11-23 2202次

病情描述:

補(bǔ)腎精的食物

醫(yī)生回答

病情分析:

在日常生活中經(jīng)常吃有輕微補(bǔ)腎精作用的食物有:核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。以上這些食物,僅供參考,最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)病因病機(jī)進(jìn)行個體化的治療。

意見建議:

腎虛患者應(yīng)規(guī)律作息,注意休息,避免過度勞累。平時要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。規(guī)律飲食,建議低鹽飲食,但應(yīng)注意均衡營養(yǎng)。腎虛患者如果出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀,建議及時治療,可選擇他達(dá)拉非、西地那非等西藥,暫時性的緩解癥狀,如果想要長期的進(jìn)行調(diào)理,建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片。

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