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• 怎樣防中風(fēng)

  中風(fēng)就是我們俗稱的，腦血管意外的一個俗稱，因為什么呢，因為中風(fēng)它速度比較快，所以像風(fēng)一樣就得了，腦血管意外它的發(fā)病速度很快，因此我們稱之為中風(fēng)。腦血管意外，它分為出血性的和缺血性的，無論是出血性的和缺血性的，都和三高癥有很大的關(guān)系，比如我們高血壓高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸煙酗酒，也容易引發(fā)中風(fēng)。因此我們預(yù)防中風(fēng)，首先要預(yù)防這三高癥，如果得了三高癥，我們首先要控制血壓、控制血糖，以及控制血脂，另外戒煙限酒，這樣就可以最大限度的減少中風(fēng)的發(fā)生。

  

  01:07
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5313次

• 怎樣預(yù)防新生兒黃疸

  對于新生兒黃疸來說，實際上絕大部分新生兒黃疸是不能預(yù)防的。首先因為黃疸本身是一個癥狀性診斷，也就是黃疸是由一些原發(fā)病所引起的。最常見的比如感染，或者溶血，或者紅細(xì)胞增多等等。比如像溶血病，實際上它是因為母子血型不合所引起的，所以只要媽媽和孩子血型不合，我們實際上可能很難去預(yù)防不讓它發(fā)生溶血。如果我們確認(rèn)孩子在宮內(nèi)的時候，由產(chǎn)科醫(yī)生來幫助確認(rèn)可能在宮內(nèi)抗體滴度就比較高，可以在宮內(nèi)做一些處理，這樣可以避免孩子在出生之后發(fā)生嚴(yán)重黃疸。除此之外，比如像孩子如果是感染引起的黃疸，實際上如果我們對孩子做好護(hù)理，避免孩子發(fā)生黃疸，可能就能預(yù)防黃疸的發(fā)生。除此之外，其他很多引起黃疸的病因是不能預(yù)防的。所以實際上我們更多的是注意及時地監(jiān)測，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)有黃疸的時候，做積極的檢查和治療就可以了。

  

  01:19
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-24 4849次

• 怎樣防心衰
  像平常我們在生活中一定要定期的進(jìn)行體檢，比如每隔半年的時間，體檢一次，這樣的話能夠及早的發(fā)現(xiàn)身體的一些異常的情況。能夠采取積極有效的治療方式，避免出現(xiàn)一些嚴(yán)重的危險事件，比如像平常有冠心病，高血壓病，糖尿病，心肌病，風(fēng)濕性心臟病的這些患者更應(yīng)該引起重視，積極的治療，避免病情加重。另外，就是要避免一些可以引發(fā)心衰的誘因，比如飲食上喜歡吃比較咸的食物，還有平常喜歡劇烈的運動等等，這些都不利于我們平常的保養(yǎng)，很容易引起一些疾病的發(fā)生。所以說我們在生活上應(yīng)該以清淡飲食為主，而且盡量的以舒緩的有氧運動為鍛煉方式，這樣的話才有利于我們平常身體的調(diào)理。
  語音時長 01:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-09 1701次

• 怎樣防中風(fēng)
  第1點，在生活方式上一定要多加注意，平時一定要低鹽、低脂飲食，多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮水果，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以吃些深海的魚類、核桃、橄欖油等。要注意做到戒煙、限酒，平時多從事戶外運動，每周至少從事3次以上的有氧運動，對于預(yù)防中風(fēng)是有明顯作用的。第2點，患者也要注意排除心臟方面的問題，如果患者有房顫，一定要及時的進(jìn)行治療，也是能預(yù)防腦栓塞發(fā)生的。除此之外，如果患者有中風(fēng)的危險因素，要在醫(yī)生的建議下預(yù)防性的服用一些藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-04 1972次

• 孕婦吃什么防黃疸
  病情分析：孕婦在懷孕期間可以多吃一些鵝蛋，能夠預(yù)防新生兒黃疸。在飲食方面一定要避免吃刺激性的食物，少吃油炸食品，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜補(bǔ)充維生素，都可以預(yù)防新生兒出生以后出現(xiàn)黃疸疾病。意見建議：孕婦在日常的生活當(dāng)中，也要保持樂觀的心情和心態(tài)，保持身體衛(wèi)生，預(yù)防各種感染性疾病的發(fā)生，對胎兒生長發(fā)育和新生兒出生以后的發(fā)育，都能夠起到至關(guān)重要的作用。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-20 1001次

• 怎樣防牙周病
  牙周病是發(fā)生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進(jìn)行性破壞。影響到口腔內(nèi)多數(shù)牙齒甚至全口牙齒。牙周病是最常見的口腔疾病之一，也是導(dǎo)致牙齒喪失的一個主要原因。 目前國際上公認(rèn)的牙周病是牙齒的第一殺手，牙周病的預(yù)防關(guān)鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血管血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力，同時注意口腔衛(wèi)生，飯后一定要漱口，同時注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石牙垢，矯正不良的修復(fù)體及矯治食物嵌塞。同時補(bǔ)充含有豐富維生素c的食物，調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，并且每半年到一年進(jìn)行一次口腔體檢。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2502次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導(dǎo)致的。預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的免疫力，可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時，要加強(qiáng)自身的鍛煉，可以做一些有氧運動，比如說短跑等能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時的個人防護(hù)，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣選擇防腹瀉奶粉
  主要是看是哪種腹瀉，如果是乳糖不耐受所導(dǎo)致的腹瀉，那么就需要服用補(bǔ)乳糖的奶粉，如果是因為普通奶粉過敏所導(dǎo)致的腹瀉，就需要服用，氨基酸奶粉或者深度水解奶粉，在使用防腹瀉奶粉的時候，也可以使用益生菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群，幫助調(diào)整腸道的微生態(tài)，有助于消化系統(tǒng)的發(fā)育。另外，也可以采取中醫(yī)藥的方式來進(jìn)行調(diào)理，比如
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 83次