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• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋(píng)果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類(lèi)?？傊獾娘嬍吃偌由线m量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 11675次

• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，通過(guò)血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來(lái)越多見(jiàn)，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖，再加上飲食上過(guò)度的油膩，大魚(yú)大肉吃得過(guò)多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過(guò)多的肉類(lèi)食物、動(dòng)物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對(duì)于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過(guò)補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對(duì)高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12878次

• 甲亢需要補(bǔ)充維生素嗎
  甲亢患者并不需要補(bǔ)充含有維生素的藥物，甲亢是屬于體內(nèi)甲狀腺分泌過(guò)多的甲狀腺激素而引起的一系列高代謝癥狀以及體征，甲亢患者的癥狀和體征是涉及全身各個(gè)器官以及系統(tǒng)的，反應(yīng)在血液系統(tǒng)方面，患者會(huì)出現(xiàn)貧血以及血小板，白細(xì)胞的降低，反應(yīng)在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，患者會(huì)出現(xiàn)體重減輕，血脂降低以及血糖升高，反應(yīng)在神經(jīng)系統(tǒng)方面，患者會(huì)出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，易怒等等，患者可以適量的補(bǔ)充一些維生素來(lái)改善睡眠，但是并不是治療甲亢所必需的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-15 4604次

• 熬夜需要補(bǔ)充什么維生素
  熬夜的人群要補(bǔ)充一些B族維生素，維生素A和維生素C。B族維生素可以有助于排出體內(nèi)的毒素，而且是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，可以防止視覺(jué)疲勞的出現(xiàn)，所以熬夜的人群應(yīng)該多多的補(bǔ)充一些B族維生素，可以吃一些瘦肉、芝麻、大豆或者是小麥胚芽等等。維生素A可以調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，而且可以提高熬夜人群對(duì)于昏暗光線的適應(yīng)能力，防止眼疲勞的出現(xiàn)，可以吃一些動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜來(lái)補(bǔ)充維生素A。維生素C是抗氧化劑，可以使人體的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)，對(duì)于熬夜的人群來(lái)說(shuō)也是特別重要的，可以吃一些新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充維生素C。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-07 14059次

• 甲亢需要補(bǔ)充維生素嗎
  甲亢患者需要補(bǔ)充維生素，如維生素b族，還有葉酸等。飲食上要多吃高熱量，高蛋白的食物。少吃辛辣油膩刺激性的食物，要以易消化，有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，不要吃含碘過(guò)高的食物，如海帶，紫菜，海蜇，海苔，以及藻類(lèi)食物，防止甲亢，控制不好，同時(shí)不要吸煙，不要喝酒，喝濃茶和咖啡等。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-04 2102次

• 甲亢補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：甲亢患者因?yàn)闄C(jī)體的高代謝癥狀，對(duì)能量物質(zhì)的消耗增多，需要補(bǔ)充一些維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、煙酸、葉酸等，來(lái)維持機(jī)體的正常新陳代謝。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者尤其是病史較長(zhǎng)的，一定要引起重視，積極的去醫(yī)院就診。并且在日常生活中需要注意多休息，保證足夠的睡眠，飲食方面也要格外注意，以低碘食物為主，增加高熱量、新鮮蔬菜、水果的攝入。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-05 2604次

• 腎虛需要補(bǔ)充什么維生素
  腎虛是一種常見(jiàn)的身體狀況，患者可以通過(guò)補(bǔ)充特定的維生素來(lái)輔助改善癥狀。主要建議補(bǔ)充的維生素包括維生素E、B族維生素（尤其是維生素B6和B1）、維生素C、維生素A及葉酸。1、維生素E：維生素E是一種抗氧化劑，能夠保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基損害，對(duì)腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 腎虛需要補(bǔ)充什么維生素
  不可以直接判斷腎虛需要補(bǔ)充什么維生素，因?yàn)榫S生素不具有治療腎虛的功效，維生素治療腎虛的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，腎虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。腎虛的發(fā)病原因可能與先天不足、精神因素、房事過(guò)多、工作勞累、久病以及年老體衰等原因有關(guān)，患者患病以后會(huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力下降、注意力不集中、滑精
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 333次