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按摩頭皮有什么好處

男, 23歲

2020-06-30 2830次

病情描述:

按摩頭皮有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩頭皮可以讓整個人身心放松,有利于促進血液循環(huán),以及促進頭發(fā)的生長和發(fā)質(zhì)的健康,還能防止掉發(fā)和白發(fā),多按摩頭皮預防頭痛和失眠。

意見建議:

建議頭發(fā)平時定期護理修剪,盡量減少染發(fā)和燙發(fā)直發(fā),避免化學物質(zhì)損傷頭皮和頭發(fā),選擇溫和無刺激的洗發(fā)水,洗頭注意沖洗干凈,保持頭皮衛(wèi)生,吹風機不要吹太近。飲食方面以清淡為主,忌口辛辣冷凍刺激類食物,適當運動。

病情分析:

按摩頭皮的好處主要有以下幾點。首先是可以起到提神醒腦的作用,其次是可以對頭部的穴位產(chǎn)生刺激,可以加速頭部的血液循環(huán),此外還可以刺激頭皮上的毛細血管,減少頭發(fā)脫落的癥狀。

意見建議:

建議在按摩頭皮的時候,不要用力過猛,可以用指腹或者是手心置于頭皮部位,稍加力度按壓,也可以在去洗頭的時候,找專人進行按摩。平時生活中最好是早睡早起避免熬夜。

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