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問(wèn)脂肪肝可以吃紫甘藍(lán)嗎

女, 40歲

2020-06-12 931次

病情描述:

脂肪肝可以吃紫甘藍(lán)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

紫甘藍(lán)富含豐富的維生素和葉酸成分,具有抗衰老、抗氧化、減肥以及預(yù)防感冒的功效,對(duì)脂質(zhì)代謝有一定的好處,脂肪肝的患者可以適當(dāng)吃些紫甘藍(lán)。

意見(jiàn)建議:

脂肪肝患者平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,低鹽低脂飲食為主,不宜吃太多高熱量以及油膩的食物,做一些有氧的運(yùn)動(dòng)可以改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝,比如爬山、游泳、跑步、打球、跳繩等等。

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