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斷奶下垂怎么辦

女, 30歲

2019-02-26 2048次

病情描述:

斷奶下垂怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期斷奶后乳房松弛,都會(huì)下垂的,首先要佩戴合適的胸罩,再就是對(duì)乳房進(jìn)行按摩和胸部訓(xùn)練。

意見建議:

從飲食上調(diào)整,多吃蔬菜和高蛋白食物,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃含鈣和含鋅豐富的食物,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,加強(qiáng)體育鍛煉,過段時(shí)間還會(huì)恢復(fù)一些的。

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