国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

怎樣才能治療失眠

女, 31歲

2019-02-20 1716次

病情描述:

怎樣才能治療失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

導致失眠的原因是很多的,最重要的就是身體患有某種疾病,精神壓力過大,睡覺環(huán)境不適應造成的,因此治療失眠需要找到具體的病因。如果身體有某種疾病的話,需要對癥治療。如果精神壓力過大的話,是需要進行心理治療,比如放松心情,多參加一些活動、體育鍛煉、保持生活規(guī)律等。如果與睡眠環(huán)境是有關系的話,可以換一個睡覺的地方。

意見建議:

為你推薦