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問(wèn)早餐吃什么減肥

男, 46歲

2019-02-17 2200次

病情描述:

早餐吃什么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是想要減肥的話一日三餐一定要多加注意盡量的是需要以粗纖維的食物為主,不要吃過(guò)多油膩或者是過(guò)多的肉類,否則是非常容易導(dǎo)致人體長(zhǎng)胖的情況,適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,尤其是早餐一定要多加注意是可以吃一點(diǎn)水果和面包。

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