問月經(jīng)期間可以快走嗎
病情描述:
月經(jīng)期間可以快走嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下,女性在月經(jīng)期時(shí)要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),所以月經(jīng)期間是不建議快走的。另外女性在月經(jīng)期間要禁止性生活,因?yàn)榇似陂g性生活容易引起盆腔炎癥,盆腔感染的發(fā)生。同時(shí)月經(jīng)期間要注意保溫,不要著冷受涼,否則的話容易引起痛經(jīng)。
意見建議:
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要,可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢,因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查;另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查,因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流,造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經(jīng)期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響,所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯(cuò)開月經(jīng)期再做體檢,更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。
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月經(jīng)期間可以洗澡洗頭嗎月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的,不過應(yīng)選擇淋浴或擦浴,要避免坐浴或盆浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性的宮頸口是張開的,而經(jīng)血是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基,再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降,坐浴或盆浴很容易使水中的細(xì)菌進(jìn)入陰道,發(fā)生逆行感染,從而誘發(fā)婦科炎癥,如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外,還應(yīng)該注意洗澡水的水溫和室溫,如果水溫、室溫過低,使全身血管收縮,容易導(dǎo)致經(jīng)血量變少,經(jīng)期縮短。因?yàn)榻?jīng)期身體抵抗力本來就較差,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問題。
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月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)橐坏┻^于劇烈,就會(huì)出現(xiàn)大出血或是其它的問題,所以很多人在來月經(jīng)的時(shí)候就直接不運(yùn)動(dòng)了,其實(shí)月經(jīng)期間做一些舒緩運(yùn)動(dòng),對(duì)于緩解月經(jīng)的不適是非常有幫助的??梢愿鶕?jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式,以較為輕柔、舒緩、放松、拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,如冥想型瑜伽,初級(jí)的形體操,或者只是在家做些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。通過這些輕運(yùn)動(dòng)可以幫助身體血液順利的流通、緩解壓力。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要避免對(duì)腹腔施壓,避免將腿位抬過高。如果感到疲勞或者出現(xiàn)出血量突增或者報(bào)警的情況,需要立即停止運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期第五天的時(shí)候身體開始恢復(fù),此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),不過還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。以上這些是針對(duì)正常情況分析的,個(gè)別有特特殊情況的女性,可以不在此列。語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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月經(jīng)期間可以跑步嗎月經(jīng)期不建議跑步。女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),但是不主張進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),比如跑步,劇烈運(yùn)動(dòng),容易增加子宮的顛簸,子宮腔壓力增大,甚至月經(jīng)血不容易流出體外,導(dǎo)致月經(jīng)血通過輸卵管,逆行到盆腔增加內(nèi)膜異位癥的可能,巧克力囊腫,導(dǎo)致盆腔黏連,盆腔炎癥,小腹部疼痛,甚至繼發(fā)不孕,有引起月經(jīng)量增多的可能。經(jīng)期不建議做劇烈的戶外活動(dòng)和體育鍛煉,經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)要幅度小的體育鍛煉,比如散步,打太極拳等,有助于經(jīng)血排出體外,可以有效的緩解痛經(jīng)等癥狀;月經(jīng)期免疫力低下,容易疲勞,不要熬夜,作息要有規(guī)律,避免接觸寒涼食物和水果,可以吃高蛋白,低脂肪等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免辛辣刺激性食物和油膩食物,要穿寬松的內(nèi)褲,勤換內(nèi)褲,要保持外陰清潔。語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
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月經(jīng)期間可以豐胸嗎?病情分析:女性在月經(jīng)期間通常是可以豐胸,一般是吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來間接豐胸,而在月經(jīng)期間吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐胸可能對(duì)月經(jīng)血的排出沒有特殊的影響。建議女性在月經(jīng)期間不要專門做手術(shù)豐胸,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間通常不適合手術(shù),多要等到月經(jīng)干凈以后才能手術(shù)。意見建議:建議在月經(jīng)來潮期間要勤換衛(wèi)生巾,保持外陰的清潔衛(wèi)生。并且要盡量的清淡飲食,不吃辛辣刺激以及生冷的食物。
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月經(jīng)期間可以喝酒嗎病情分析:月經(jīng)期間不可以喝酒,酒精有活血作用,會(huì)加速體內(nèi)的血液循環(huán),飲酒容易引起月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng)。由于月經(jīng)期間集體抵抗力下降,肝臟代謝酒精的能力也會(huì)下降,飲酒后會(huì)使酒精長(zhǎng)時(shí)間滯留在體內(nèi),增加肝臟負(fù)擔(dān),影響身體健康。意見建議:建議在月經(jīng)完全結(jié)束的三天后才可以飲酒,做好經(jīng)期衛(wèi)生不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,生冷食物以及過于酸澀食物。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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月經(jīng)期間可以喝酒嗎月經(jīng)期間是一定不能夠喝酒的,因?yàn)樵陆?jīng)期間的時(shí)候人抵抗力比較低,又容易受到炎癥感染,各種不好誘因都可能導(dǎo)致痛經(jīng)甚至是后續(xù)的婦科疾病。除卻不能喝酒外,酒類制品,如酒心巧克力也是不能吃的,也不能喝濃茶、咖啡等等。因?yàn)檫@些東西容易刺激心血管和神經(jīng),引發(fā)痛經(jīng)。
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月經(jīng)期間可以懷孕嗎月經(jīng)期間一般是不可以懷孕的。月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落產(chǎn)生的,在月經(jīng)期間,體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)了明顯的改變,而且卵巢沒有排卵,卵泡也沒有發(fā)育,更沒有受精卵的形成,這種情況一般是不可以懷孕的。如果有懷孕的要求,可以在月經(jīng)過后10天左右同房,此時(shí)女性機(jī)體正處于排卵期,在排卵期間一般會(huì)有成熟的卵泡排出,在
