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為什么跑步身上不出汗怎么回事

女, 50歲

2020-02-23 5227次

病情描述:

為什么跑步身上不出汗怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步不出汗可能是跑步的時間太短,人體產生的熱量比較少,不需要通過分泌汗液來散熱,還有可能是個人體質的原因,也有可能是汗腺不發(fā)達的造成的問題。

意見建議:

建議堅持每天跑步半小時以上,跑步期間要及時補充身體地方水分,防止身體脫水。在平時飲食要清淡,戒煙戒酒,科學運動。

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