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怎么判斷自己濕氣重

女, 33歲

2019-09-12 4734次

病情描述:

怎么判斷自己濕氣重

醫(yī)生回答

病情分析:

可以通過以下幾點來判斷:1、早上刷牙惡心,起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服,感覺嗓子里面總是有東西。2、看舌苔,如果舌苔粗糙或很厚,發(fā)黃發(fā)膩說明體內(nèi)濕氣很重。3、看食欲,體內(nèi)有濕氣會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。4、觀察排便,體內(nèi)有濕氣,大便的顏色發(fā)青,不成形,長期便溏。5、起床時看感覺,每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發(fā)暈,渾身不清爽,人也懶得動。6、關節(jié),如果濕氣已經(jīng)侵蝕到關節(jié)的時候,會出現(xiàn)一定的病癥,會有四肢關節(jié)酸痛,沉重,關節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

意見建議:

養(yǎng)成良好的生活習慣,少食生冷辛辣的食物,適當運動,增強體質(zhì)。

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