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• 妊娠高血壓怎樣預防

  因為妊娠期高血壓疾病，它的病因?qū)W不明確，所以在預防上面，只能是根據(jù)它可能引發(fā)出，高血壓疾病的一個病因?qū)W，去做一個相對來講，一個預防的措施，第一，很好的生活方式；第二，基礎疾病的一個很好的治療，基礎疾病包括原來有高血壓的，包括營養(yǎng)不良的，包括過度肥胖的，包括糖代謝障礙，比方說糖尿病等等的問題。第一個就是基礎疾病的很好的治療，第二就是一個良好的生活方式，希望孕期有一個很好的睡眠，很好的生活方式。還有一個就是符合維生素的攝取，有人研究E族維生素，維生素E和維生素C，對于血管的一個保護，減少血管內(nèi)皮損傷，是有很好的幫助的，但是血管內(nèi)皮損傷，是高血壓疾病發(fā)生的最重要的因素。

  

  01:17
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2041次

• 怎樣預防妊娠高血壓

  懷孕以后，有一些孕婦會得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會得，它原因不是很清楚。但是有一些好發(fā)因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問題，或者年齡過大，生育年齡過大或者過小，都有可能基于這些好發(fā)因素。我們可以根據(jù)每個不同的情況，根據(jù)自己情況來做一些預防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應該把體重，控制相對合理的情況之下。在飲食方面也應該做一些調(diào)整，比如吃得多的，應該減少你的飲食。在飲食過程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時的高血壓的病人，有一些相似的地方。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-11-29 2695次

• 怎樣預防孕期高血壓
  在懷孕期間，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才能夠預防一些疾病的發(fā)生，尤其是能夠預防高血壓的發(fā)生。比如在生活中要飲食清淡，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，減少辛辣刺激性食物的攝入，而且要保證充足的睡眠，適當?shù)幕顒樱３智榫w的穩(wěn)定，從各個方面引起重視，這樣才能夠避免出現(xiàn)高血壓。再一個就是要定期的進行孕檢，比如包括測量血壓，尿蛋白等，這樣能夠及早的來發(fā)現(xiàn)身體的一些情況。還有如果身體出現(xiàn)了下肢浮腫，那么要多注意休息，多按摩，這樣的話能夠改善癥狀。
  語音時長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-11 1410次

• 孕期高血壓預防
  孕期高血壓是指妊娠高血壓疾病，是很常見的一種疾病，誘因常合并產(chǎn)科出血，感染，抽搐等，是孕產(chǎn)婦及圍生兒死亡的主要原因，因此一定要高度重視妊娠期高血壓病。孕婦一定要在產(chǎn)前做好各種產(chǎn)檢，要咨詢其有無高血壓，蛋白尿或水腫與抽搐病史等；另外也要注意是否有慢性腎臟病，腎上腺等疾??；要定期監(jiān)測血壓以及尿常規(guī)，尿蛋白；此外要適當?shù)倪M行運動，精神放松，保證良好的心情以及充足的睡眠，充分攝入高蛋白質(zhì)，高營養(yǎng)，高維生素的食物，要多吃新鮮的水果，蔬菜，避免過多食鹽的攝入。
  語音時長 1:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-06 1338次

• 如何預防孕期高血壓
  孕期高血壓的發(fā)病主要是由于孕婦攝入過高的能量造成的，所以說，孕期的時候一定要控制好能量的攝入，還有體重。建議，少食油炸和其他能量過高的食物，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說，蝦肉、魚肉和禽肉，這些蛋白質(zhì)有助于降低和控制血壓。同時也可以多吃，大豆的食品，因為大豆的蛋白對心腦血管有利。同時，孕婦要多吃含纖維素高的食物，如水果、蔬菜，這些能夠防止孕婦便秘，造成血液循環(huán)不好，血壓增高。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1701次

• 高血壓怎樣預防
  要想預防的話，那么首先養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣要控制一下自己的體重，過度肥胖的人可能得高血壓的概率相對來說也是比較多的。要少吃一些過于肥膩的食物，動物的內(nèi)臟，肥肉，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時一定要保持平和樂觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1803次

• 怎樣預防兒童高血壓
  兒童高血壓的發(fā)病率呈逐年升高的趨勢，首先要提高社會對測量兒童血壓的認識。第二，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要清淡少鹽，多吃水果蔬菜，飲食要盡量的做到定時定量，防止偏食，少吃零食和甜食。第三，要消除緊張的學習壓力，做到勞逸結(jié)合有張有弛。第四，要不定期的監(jiān)測血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓有偏高的跡象，要盡早采取治療措
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-24 63次

• 怎樣預防高血壓的發(fā)生
  高血壓是可以防治的，如果積極的預防和治療可以大大降低心血管疾病的發(fā)生。在日常生活中要注意定期進行體檢，或者是定期去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)測量自己的血壓，要知道自己的血壓問題。要注意改變生活飲食習慣，還要注意避免肥胖、避免長期過量的飲酒、缺乏運動、吸煙和長期的精神緊張等等，都會引起高血壓疾病的發(fā)生，要注意多休
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-28 2208次