問體內濕氣重是什么原因
病情描述：
體內濕氣重是什么原因
答醫(yī)生回答
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2019-08-27
病情分析：
意見建議：
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濕氣重是什么原因造成的.常見的濕氣重的原因，包括長時間吹空調，導致汗液不能及時排出體外，在體內積聚；久坐，缺乏運動會導致身體循環(huán)不通暢；長期吃油膩的食物、生冷的食物，損傷脾胃，導致脾虛生濕；以及長期居住在潮濕的環(huán)境和氣候下。所以，對于濕氣重的治療，可以通過消除誘因，結合除濕來治療。要避免長時間的吹空調，少吃油膩、生冷的食物，適當的進行體育鍛煉，加速血液循環(huán)以及代謝，居住環(huán)境潮濕可以用除濕器等降低濕度。另外，還可以喝養(yǎng)生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:32
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-27 2971次
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體內濕氣重怎么改善體內濕氣重一般可通過應用藥物、物理療法以及調整生活方式等方法改善。一、應用藥物：中醫(yī)認為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內濕氣重的情況。患者可出現(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進行辨證論治后指導用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調理脾胃、運化水濕。三、調整生活方式：體內濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內的水分代謝。同時，也要調整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:57
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2022-11-11 24536次
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體內濕氣重是什么原因體內濕氣重的原因我們把它分為外因和內因，外因與居住的環(huán)境是密切相關的，如果久居潮濕之地很容易導致外濕侵襲到人體。另外，如果頭發(fā)濕沒有吹干就入睡，或者是淋雨之后不換衣服很容易導致濕氣侵襲，這些都是引起濕氣重的外因。而內因多跟不良的生活飲食習慣密切相關，比如喜歡吃一些油膩、辛辣刺激的食物，影響脾胃的功能，導致水液代謝失調，產生濕氣重的情況。熬夜也是濕氣重的一個重要原因，熬夜會導致全身機能下降，從而出現(xiàn)全身代謝功能的下降，引起濕氣重的情況，所以對于濕氣重的人在調理的時候，一定要注意從根本上改善不良的生活和飲食習慣。語音時長 01:26”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 5969次
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體內濕氣重原因體內濕氣重的原因，把它分為內因和外因兩個方面。內因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調導致水濕停留在人體內出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據濕氣產生不同的原因，在調理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。語音時長 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 5398次
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體內為什么濕氣重病情分析：患者長期居住在潮濕環(huán)境中，少動、飲食不節(jié)制及壓力大，多吃、熬夜、也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。意見建議：濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，不直接睡地板，下雨天少外出，不熬夜，不吸煙喝酒，不吃生冷刺激性食物，多運動，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-24 3901次
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什么是體內濕氣重病情分析：體內濕氣重，容易引起體重增加，還有就是大便有一些改變，可能有陰囊潮濕大便粘馬桶的癥狀。意見建議：可以服用參苓白術丸進行調理，平時多吃一些薏米粥，南瓜粥，多吃蔬菜水果，注意保暖。少吃涼的，辣的刺激性食物，忌煙限酒，少熬夜，少玩手機，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-09 2303次
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濕氣重是什么原因濕氣重的原因可能是外界風邪襲擊體內產生的濕氣，或由于脾虛造成體內的濕氣的形成。其實最重要的還是要看脾的運化功能，因為脾的運化功能決定能不能把體內的污穢之物運送到體外，如果在體內長時間積蓄就會形成濕氣之類的污穢之物。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-28 8535次
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什么是體內濕氣重內濕由脾腎陽虛，運化水液功能障礙引起體內水濕停滯之證。中醫(yī)認為人體水液代謝主要與肺臟、脾臟、腎臟有關，而此三臟功能失常最易引起水液儲留。肺朝百脈、主治節(jié)，肺氣虛時會致上焦水液儲留，而出現(xiàn)咳嗽、痰量多、胸中滿悶不舒等癥狀。脾胃虛弱則會致濕濁蘊于中焦出現(xiàn)食欲差、大便黏膩、舌苔厚膩的癥狀。腎氣虛則會出現(xiàn)腎
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-18 3020次
