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第一次動(dòng)感單車大腿疼是什么原因

女, 26歲

2019-01-24 2028次

病情描述:

第一次動(dòng)感單車大腿疼是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

第一次騎動(dòng)感單車大腿疼是由于平時(shí)鍛煉較少,身體分泌乳酸以后造成酸痛,這是一種正常的生理現(xiàn)象。想要避免的話,可以連續(xù)漸進(jìn)的加量,不要一下子運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長,并且在運(yùn)動(dòng)完以后用手拍拍大腿大小腿的肌肉,這樣可以有效減輕腿疼的問題。

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