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• 跑步肚子左邊疼怎么回事

  跑步引起肚子的左邊疼痛，有可能是由于跑步時沒有提前熱身，引起腹腔內(nèi)的小腸脹氣。當腹腔內(nèi)的小腸脹氣時，在跑步的過程中，小腸內(nèi)的內(nèi)容物刺激小腸的腸壁和黏膜，可以引起小腸的痙攣，引起腹部的疼痛。再一個就是長期的便秘引起大便的干燥，跑步時也可以引起腹部的左側(cè)的疼痛。還有一種情況就是泌尿系的結(jié)石，左側(cè)的輸尿管結(jié)石在跑步的過程中，結(jié)石可以引起輸尿管的痙攣，也可以引起腹部的疼痛。

  

  01:24
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-31 5960次

• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實際上跟你跑步出汗，沒有多大關(guān)系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強你的體質(zhì)，調(diào)節(jié)你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運動型蕁麻疹，就是我們一般發(fā)現(xiàn)，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現(xiàn)了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫(yī)院去搶救的，這叫餐后運動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現(xiàn)這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運動，導致乙酰膽堿分泌，出現(xiàn)了這種蕁麻疹，出現(xiàn)小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導下是可以運動的，但是針對大多數(shù)普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

  02:09
  彭光輝 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-10 13459次

• 餓著肚子跑步好嗎
  餓著肚子跑步不好，對身體會造成一定的危害，不建議餓著肚子跑步。有些肥胖的患者減肥有難度，會想餓著肚子進行跑步是不是更有助于減肥，這種想法是片面的是不正確的。第一，餓著肚子跑步時容易出現(xiàn)低血糖，低血糖發(fā)生會出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗等情況，嚴重時還會出現(xiàn)意識不清甚至是昏迷。因此如果餓著肚子在早晨進行跑步，這時一旦發(fā)生低血糖，嚴重昏迷對生命健康會造成危害。第二，餓著肚子跑步對胃也不好，餓著肚子的時候跑步容易導致胃酸分泌進一步增多，從而導致胃炎、胃潰瘍的發(fā)生因此不建議餓著肚子跑步。第三，不論是肥胖或者是本身不肥胖的患者，都不建議餓著肚子跑步可以適當攝入一些蛋白質(zhì)類食物和碳水化合物，再適當攝入一些高纖維素的食物以增加飽腹感，在餐后一到兩個小時運動，這樣是最好的既可以避免肥胖的產(chǎn)生，也不會對胃部造成不良影響。
  語音時長 01:53”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-21 31603次

• 痔瘡跑步好嗎
  對于痔瘡的患者，應避免跑步等劇烈的體育鍛煉，有可能致使患者痔瘡的程度加重。建議患者以步行走路等舒緩運動為主。另外患者還要多做提肛運動以及深蹲運動，這樣對于患者的痔瘡治療來說具有一定的治療意義。另外患者在平常的生活過程當中，需要避免進食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發(fā)生。早期的痔瘡可以考慮使用痔瘡膏或者痔瘡栓等藥物予以治療，如果患者痔瘡的程度較重，需要考慮及時的進行外科手術(shù)，對于內(nèi)痔的患者需要進行結(jié)扎手術(shù)。對于外痔的患者，需要進行痔核的剝除。對于部分混合痔的患者，需要考慮進行pph手術(shù)予以治療。
  語音時長 01:09”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-10-24 1923次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時，也需要胃腸內(nèi)有一定的食物，不至于因為體內(nèi)能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負擔，但是也不能餓著肚子。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-25 10106次

• 餓著肚子睡覺有什么危害
  病情分析：如果是長時間的不吃晚餐，不規(guī)律飲食，空腹餓肚子睡覺對胃黏膜會造成一定的損傷，可能會造成胃酸分泌過多從而導致胃炎，胃潰瘍的情況，平時的時候一定要多加注意好規(guī)律飲食的問題。意見建議：日常的生活中一定要注意規(guī)律飲食，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些富含高蛋白高營養(yǎng)的食物補充身體。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-03-29 5907次

• 餓著肚子跑步好嗎
  餓著肚子跑步不好，對身體會造成一定的危害，不建議餓著肚子跑步。有些肥胖的患者減肥有難度，會想餓著肚子進行跑步是不是更有助于減肥，這種想法是片面的是不正確的。第一，餓著肚子跑步時容易出現(xiàn)低血糖，低血糖發(fā)生會出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗等情況，嚴重時還會出現(xiàn)意識不清甚至是昏迷。因此如果餓著肚子在早晨進行跑步，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 1191次

• 餓著肚子跑步好嗎
  餓著肚子跑步，即空腹跑步，對人體健康可能產(chǎn)生不良影響。從醫(yī)學角度來看，這種做法可能導致血糖降低，進而引發(fā)頭暈、乏力甚至暈厥等癥狀。以下是對空腹跑步不利影響的具體分析：1、低血糖風險：跑步時，身體需要更多的能量來支持運動。若空腹進行，體內(nèi)血糖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次