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失眠焦慮怎么辦

女, 54歲

2019-02-19 3483次

病情描述:

失眠焦慮怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠焦慮首先放松心情,適當運動,清淡飲食,創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境,晚上不喝濃茶、咖啡。其次口服解郁安神的中藥,如解郁安神顆粒、補腦安神片、逍遙丸等。第三病情嚴重的失眠,適當口服鎮(zhèn)靜催眠藥,如安定片、氯硝安定片等,不宜長期服用。

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