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• 女生肝氣不足吃什么好

  肝氣不足是因?yàn)榍榫w長(zhǎng)期壓抑，沒(méi)有得到很好的控制。從而導(dǎo)致的身體的異常，肝氣不足會(huì)出現(xiàn)一些心悸、失眠、多夢(mèng)、手腳麻木、心慌等臨床表現(xiàn)。肝氣不足的人，在生活中一定要，多吃補(bǔ)血的食物，像紅糖、紅棗、黑芝麻、龍眼肉，可以喝點(diǎn)烏雞湯，可以吃雞肉、豬血等等，這些食物都是能夠補(bǔ)血的，經(jīng)常吃還能夠讓面色變得紅潤(rùn)，有光澤，對(duì)肝氣不足的人，也有很好的治療的效果。肝氣不足的人，可以多吃動(dòng)物的肝臟或者是黑木耳，動(dòng)物的肝臟中，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠有效的補(bǔ)充肝氣，黑木耳是很好的益氣養(yǎng)血的食物，所以可以將動(dòng)物肝臟和黑木耳一起翻炒，效果會(huì)更好。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 6143次

• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7476次

• 女生補(bǔ)血吃什么好
  由于生理的特點(diǎn)，女生每月都有一次月經(jīng)的來(lái)潮，有些女生月經(jīng)量比較多，丟失了大量的血，而在飲食結(jié)構(gòu)搭配上又不合理，沒(méi)有給出所需要的鐵元素會(huì)引起貧血。所以在平時(shí)的飲食中應(yīng)該合理的飲食結(jié)構(gòu)的搭配，多進(jìn)食一些含血有鐵元素的食物，如動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的全血以及瘦肉、魚(yú)類(lèi)，或者某些蔬菜、油菜、菠菜、萵苣等這些蔬菜，都含有很高的鐵的元素，可以補(bǔ)充丟失或需要的鐵元素，以達(dá)到糾正貧血的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-13 16665次

• 女生經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
  女性可以在經(jīng)期通過(guò)口服一些藥物以及吃一些食物來(lái)補(bǔ)充氣血的。比如說(shuō)可以口服多糖鐵復(fù)合物膠囊，可以起到補(bǔ)血的功效。另外，比如說(shuō)一些常見(jiàn)的蔬菜，像是菠菜也含有大量的鐵元素，也可以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)亩喑砸恍Ａ硗?，也可以多吃一些?dòng)物性的肝臟，肝臟中也含有豐富的鐵元素，也有補(bǔ)血的功效。另外，女性在經(jīng)期一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如說(shuō)肉類(lèi)，蛋類(lèi)，牛奶，雞蛋都可以。另外，經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-15 5177次

• 女生經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
  病情分析：女生在月經(jīng)期可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬肝，鵝肝等。也可以多吃一些菠菜，花生，這樣有助于補(bǔ)血。也可以口服一些藥物，比如多糖鐵復(fù)合物膠囊，益血生膠囊等補(bǔ)血對(duì)癥治療。意見(jiàn)建議：女性在來(lái)月經(jīng)期間要多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。作息時(shí)間規(guī)律，不要過(guò)于勞累，熬夜，生氣，這樣都會(huì)影響月經(jīng)。飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 1801次

• 男人補(bǔ)血吃什么好
  男人補(bǔ)血可以通過(guò)藥物或者食物，平時(shí)可以用兩片紅棗,一片黃芪,三粒枸杞泡水喝,大概就是這樣的比例就可以了,不要多放,因?yàn)槎嗔藭?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,臉上還可能會(huì)起痘痘，花生燉豬腳是很好的補(bǔ)血食療法,花生皮一定不能丟,因?yàn)樗攀腔ㄉ凶钭钛a(bǔ)血的精華。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 4003次

• 孕婦補(bǔ)血吃什么好
  孕媽媽處于孕晚期，要相應(yīng)的增加食物品種，粗細(xì)糧、大豆及其制品、動(dòng)物性食品和蔬菜水果，都要適當(dāng)?shù)某砸恍瑪U(kuò)大營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，只有注重營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充，才能夠更好的補(bǔ)血，其效果是比藥物治療還要好很多。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 224次

• 孕婦補(bǔ)血吃什么好
  說(shuō)起來(lái)補(bǔ)血，很多人認(rèn)為這是小毛病，孕期貧血絕不是吃幾顆紅棗，單純補(bǔ)鐵，就能這么簡(jiǎn)單解決的，一定要引起足夠的重視，因?yàn)樵袐屫氀P(guān)乎著兩個(gè)人的生命安全。胎兒吸收的營(yíng)養(yǎng)全靠孕媽提供，而營(yíng)養(yǎng)的輸送全靠血液承載，胎兒的血液，更是要孕媽來(lái)提供，孕媽要有足夠的氣血，來(lái)支撐兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)健康，而只要出現(xiàn)貧血，胎兒和孕
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-31 44610次