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• 蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經(jīng)常食用可以有效補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)是高生物價(jià)的，很容易被腸道吸收，可以促進(jìn)腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強(qiáng)身體內(nèi)骨骼的強(qiáng)度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢(mèng)癥狀，對(duì)口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調(diào)節(jié)作用。第五、蛋黃還可以預(yù)防夜盲癥和腳氣發(fā)生。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 14463次

• 干貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國(guó)沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營(yíng)養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4428次

• 龍眼肉補(bǔ)腎嗎
  龍眼肉沒有補(bǔ)腎的作用，下面具體進(jìn)行分析。龍眼肉是一種中藥，功效是補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，作用是用來治療心脾虛引起的一系列癥狀，但是它沒有補(bǔ)腎的作用。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精，遺尿等腎虛的癥狀。如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種純中藥制劑，它對(duì)腎虛引起的一系列癥狀和疾病有非常好的治療作用，并且副作用較小，可以長(zhǎng)期應(yīng)用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意，不要吃刺激性食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-29 3670次

• 橄欖有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  橄欖營(yíng)養(yǎng)豐富，含有17種人體所需的氨基酸，果肉內(nèi)含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素c以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，對(duì)咽喉腫痛，咳嗽有很好的療效，而且還能夠解酒、醒酒。橄欖的果肉內(nèi)，含有豐富的維生素c，是桃和梨的五倍，而且非常容易被人體所吸收。橄欖中的維生素e，還可以抗氧化，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，并且能夠保持血管的健康，還能夠降低總膽固醇，抗癌。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-06 3183次

• 龍眼肉有什么功效
  龍眼肉的功效還是比較好的，在一定的情況下可以起到很好的補(bǔ)充氣血的作用。日常生活中適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍堁蹖?duì)身體是可以起到補(bǔ)血，而且調(diào)理身體膳食平衡的作用，平時(shí)的時(shí)候也要合理的控制一下個(gè)人的飲食，不要吃得過多，否則是非常容易導(dǎo)致流鼻血的情況。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-15 2802次

• 菠菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  病情分析：菠菜含有豐富的鐵以及維生素和，所以平時(shí)應(yīng)該多吃些菠菜來增加維生素的攝入。意見建議：建議在吃菠菜的同時(shí)，一定要注意不要吃富含豆制品的食物，容易造成草酸鈣的形成，從而影響身體的健康。缺鐵的患者可以多吃一些菠菜。建議可以做湯服用或者是炒吃都有很好的效果。但是菠菜一定要徹底洗干凈。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-23 2303次

• 里脊肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  里脊肉有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1、蛋白質(zhì)：是組成人體細(xì)胞和組織的重要成分，能夠維持正常的基礎(chǔ)代謝，里脊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，100克里脊肉中含蛋白質(zhì)19.4克，適當(dāng)?shù)某岳锛谷饽軌驗(yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)。2、氨基酸：是人體所必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏氨基酸可能會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、面色蒼白、肌肉松
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、少量脂肪、鈣、鐵、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。鴿子中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中的蛋白質(zhì)含量較為豐富，吃了鴿子肉以后可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，鴿子肉屬于高蛋白低脂肪、低熱量的肉類，適當(dāng)?shù)某砸恍澴尤庖话阋膊粫?huì)引起身體發(fā)胖的情況。而且鴿子肉中所含的鈣元
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 13246次