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懷孕后胃脹怎么辦

女, 29歲

2019-02-19 1680次

病情描述:

懷孕后胃脹怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

很多女性在懷孕后會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況,建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些易消化的食物,少食多餐,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,懷孕以后應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。注意休息,保持良好的心態(tài),多與家人溝通,多去戶外散心,避免吸煙飲酒以及服用藥物,少吃辛辣刺激、寒涼性的食物,可以根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些瑜伽或者游泳的練習(xí)。

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