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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4281次

• 假體墊下巴術(shù)后出現(xiàn)瘢痕怎么改善

  墊下巴有瘢痕可以選擇藥物來(lái)改善，如早期使用促進(jìn)瘢痕恢復(fù)的藥物，包括硅酮類的產(chǎn)品、貼劑、膏藥涂抹均可。還可以注射藥物：若求美者切口部位已經(jīng)出現(xiàn)局部的發(fā)紅、隆起、還有癢的癥狀，如果瘢痕增生比較明顯，可以使用瘢痕針，即注射激素，促進(jìn)瘢痕的恢復(fù)。當(dāng)然，這些是針對(duì)于比較嚴(yán)重的瘢痕患者。大多數(shù)情況下，在選擇正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生后墊下巴都不會(huì)有特別嚴(yán)重的傷害。為了避免瘢痕的產(chǎn)生，要注意避免進(jìn)食辛辣食物，辣椒對(duì)瘢痕增生有較大影響，若求美者為瘢痕體質(zhì)，經(jīng)常吃辣椒，更易造成瘢痕增生，或使瘢痕增生的恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。一般在手術(shù)后半年內(nèi)，需要積極的進(jìn)行治療瘢痕，盡量少吃辣椒，一般的瘢痕增生會(huì)慢慢恢復(fù)。做完手術(shù)之后要保持面部清潔，但是創(chuàng)口不能沾水，可以用小棉簽輕輕擦拭。不要接觸到金屬物品，金屬物品對(duì)傷口刺激過大。另外，患者要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，補(bǔ)充各類元素，以彌補(bǔ)損耗。假體墊下巴術(shù)之后要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥和復(fù)查，還要做好自我護(hù)理，如不做劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是頭面部運(yùn)動(dòng)，不可以受到劇烈的碰撞。注意口腔衛(wèi)生避免引起感染，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。

  

  02:27
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-04-02 1605次

• 脫發(fā)怎么改善
  脫發(fā)的改善有以下幾個(gè)方面要注意：第一，要學(xué)會(huì)使用溫和的洗發(fā)水，常規(guī)可以用中藥的藥液作為洗發(fā)水外洗，常用的是百部，金銀花，白花蛇舌草，地榆炭以及馬齒莧等藥物，通過局部的外洗達(dá)到清熱解毒，解決局部的頭皮瘙癢，真菌感染等情況。需要指出的是，外洗時(shí)水溫一定不高，宜不超過35度，通過指腹輕輕按壓頭皮、沖洗頭發(fā)即可。第二，要改善睡眠，壓力，情緒等多方面的因素，飲食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，還可以口服螺內(nèi)酯、復(fù)合維生素B，外用米諾地爾酊等綜合治療，對(duì)于脫發(fā)的狀態(tài)一般有比較好的效果。但需要指出的是，脫發(fā)有多個(gè)原因，如針對(duì)其炎癥性的皮膚病，如銀屑病，梅毒以及扁平苔蘚等多種原因，以及藥物引起的脫發(fā)，治療其原有的疾病，改善藥物的使用情況，對(duì)脫發(fā)也是十分有益的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-30 28189次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤(rùn)有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長(zhǎng)期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來(lái)改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1287次

• 疤痕體質(zhì)的人怎么改善
  病情分析：疤痕體質(zhì)無(wú)法改善，但此類人群可通過加強(qiáng)個(gè)人安全、外用硅膠制劑、口服藥物等方式預(yù)防或治療疤痕。若不慎出現(xiàn)損傷，可使用硅膠制劑，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其屬于二類醫(yī)療器械產(chǎn)品，含有透明質(zhì)酸鈉以及醫(yī)用硅酮成分，能夠主動(dòng)補(bǔ)水保濕、被動(dòng)鎖水，涂抹于創(chuàng)面能夠使局部處于濕性環(huán)境中，可預(yù)防疤痕形成。除此之外，口服藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇君碧莎積雪苷片、曲可伸曲尼司特膠囊等藥物治療，對(duì)疤痕也有一定改善作用。意見建議：疤痕體質(zhì)的人群在皮膚受損后應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，可以定期使用碘伏、醫(yī)用酒精擦拭皮膚，能夠預(yù)防感染，同時(shí)還應(yīng)清淡飲食，保持充足睡眠，對(duì)皮膚恢復(fù)有幫助。 如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2023-09-19 801次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  病情分析：體寒的人可通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，如避免過量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫?zé)岬氖澄铩？赏ㄟ^多曬太陽(yáng)、溫?zé)崴菰杌蚺菽_、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調(diào)理。癥狀嚴(yán)重可根據(jù)中醫(yī)辨證理論應(yīng)用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理意見建議：建議在飲食調(diào)理時(shí)注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補(bǔ)氣血的補(bǔ)品時(shí)，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應(yīng)用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 1601次

• 疤痕體質(zhì)的人怎么改善
  疤痕體質(zhì)一般與遺傳因素有關(guān)，通常是無(wú)法改善的，但是此類人群可以通過做好皮膚護(hù)理、外用硅膠制劑、口服藥物等方法預(yù)防或改善疤痕。疤痕體質(zhì)的患者在皮膚受到外傷后，可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦使用硅膠制劑進(jìn)行干預(yù)治療，如芭愈透明
  蘇騰良 副主任醫(yī)師北海市人民醫(yī)院

  2023-09-22 0次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  體寒的人通常表現(xiàn)為身體陽(yáng)氣不足，寒氣內(nèi)盛，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、腹痛腹瀉、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。為了調(diào)理體寒，可以從藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面入手：一、藥物調(diào)理：患者可考慮使用外用藥治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，患者在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-23 0次