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生活中哪些方面會造成頸椎慢性損傷

男, 60歲

2020-06-28 622次

病情描述:

生活中哪些方面會造成頸椎慢性損傷

醫(yī)生回答

病情分析:

造成慢性頸椎損傷,主要是因為長時間姿勢不正,或者是頸椎部位受涼,或者長期過度的牽拉,導(dǎo)致頸椎部位的肌肉長期緊張,血液循環(huán)不好。會形成慢性頸椎損傷,會加速頸椎關(guān)節(jié)的退行性病變,導(dǎo)致頸椎病。

意見建議:

防止頸椎的慢性損傷,首先要調(diào)整頸椎的正確姿勢,不要長期低頭,避免長時間一個姿勢。注意頸椎的防寒保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎功能鍛煉。

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