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男人補(bǔ)氣血吃什么好

女, 32歲

2018-11-28 2693次

病情描述:

男人補(bǔ)氣血吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

對于男性而言,氣血不足的原因有很多,比如飲食不足,脾胃虛弱,失血過多,腎氣虧虛,勞作過度等等,而對于男性補(bǔ)氣血的食物有很多,比如說韭菜狗肉,蝦,羊肉,雞蛋,海藻類等等,而不能吃的食物,像辛辣刺激的食物,如辣椒等。不宜吃太多油膩的食物,也應(yīng)該減少甜食的攝入,并且平時多運(yùn)動,保持健康的體魄。

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