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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫(yī)辨證之后，在平時可以泡除濕的養(yǎng)生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-27 1805次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫(yī)務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養(yǎng)科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。

  

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  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2020-04-30 2920次

• 兒童肥胖怎么辦
  首先要限制飲食，限制也是飲食既能達到減肥的目的，又要保證小兒正常的生長發(fā)育，因此開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長。肥胖兒應每日堅持運動養(yǎng)成習慣，可以先從小的運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間，應避免劇烈運動以防增加食欲。還有就是行為治療，要教會患兒及其父母行為管理方法，年長兒應學會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況并定期總結，父母要幫助患兒來評價執(zhí)行治療情況以及建立良好的飲食與行為習慣。
  語音時長 1:15”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 5315次

• 肥胖癥兒童怎么辦
  兒童肥胖癥的治療原則，就是減少產熱能性食物的攝入和增加機體對熱能的消耗，使體脂減少并且接近理想狀態(tài)，同時又不能夠影響兒童身體健康以及生長發(fā)育。措施包括：一，飲食療法，多推薦低脂肪、低糖類、高蛋白高微量營養(yǎng)素以及適量纖維素的食譜。二，運動療法，適當?shù)倪\動能夠促使脂肪分解，減少胰島素分泌，使脂肪合成減少，蛋白質合成增加，促進肌肉發(fā)育。三，心理治療，鼓勵兒童堅持控制飲食以及加強運動鍛煉，增強減肥的信心。
  語音時長 01:19”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-05-03 1070次

• 兒童有肥胖癥怎么辦
  兒童有肥胖癥，建議首先要限制飲食，既要達到減肥的目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，另外就是要增加運動，肥胖兒童應每日堅持運動，養(yǎng)成習慣，可先從小的運動量開始，而后逐漸增加運動量與活動時間，應該避免劇烈運動，以防增加食欲。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-11 1602次

• 肥胖怎么辦
  出現(xiàn)肥胖的情況，會影響發(fā)育，影響健康，平時要注意不吃油膩油炸的食品，不吃有色飲料，不吃含塑化劑飲料，不吃含激素的食品。平時多喝白開水，多吃蔬菜水果，適當控制飯量，牛奶，雞蛋，魚蝦，雞鴨面食等。平時多做運動，多做家務勞動，逐漸增加運動量，可以慢慢的減輕體重。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-27 1201次

• 兒童肥胖怎么辦
  兒童肥胖一般要通過飲食調理、體育鍛煉等方式聯(lián)合減肥。1、飲食調理：兒童肥胖通常是因為兒童平時經常吃零食等因素造成，所以要盡量讓兒童少吃零食，也要讓兒童少吃油膩以及辛辣的食物，可以讓兒童多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，新鮮的蔬菜以及水果屬于清淡的食物，不會對體內的脂肪成分造成影響，并且也有助于補充體內所需
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-18 1271次

• 腹部肥胖怎么辦
  腹部肥胖主要就是由于腸胃這一塊脂肪堆積過多導致的，建議可以做呼啦圈或者是仰臥起坐，以及跳繩的運動來進行脂肪的燃燒，達到一個減肥的目的。另外還有一個就是要控制飲食的攝入，控制脂肪，還有熱量的攝入；飲食一定要以清淡為主，不吃辛辣油膩，刺激性的食物。然后平時在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 432次