問懷孕初期可以吃新鮮的海蝦嗎
病情描述:
懷孕初期可以吃新鮮的海蝦嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕初期可以吃新鮮的海蝦,但是要適量食用,不可暴飲暴食,過多攝入增加胃腸道負(fù)擔(dān),不利于身體健康和胎兒的健康生長發(fā)育。同時(shí)要注意海蝦的新鮮度,海蝦不容易保存,食用時(shí)要注意。
意見建議:
建議懷孕初期均衡飲食,合理膳食,適量多吃一些蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等果蔬。適當(dāng)運(yùn)動,保持良好的心態(tài)和充足睡眠,規(guī)律作息。
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