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• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實(shí)飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個就是我們?nèi)澦匾钆?，蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7879次

• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會出現(xiàn)的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進(jìn)行治療，以免脫發(fā)嚴(yán)重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時還要注意避免過度勞累，學(xué)會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28552次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  首先懷孕期間建議多吃一些魚，魚類富含豐富的蛋白質(zhì)，具有維持鈉鉀平衡，消除水腫，提高免疫力的作用。多吃魚能夠有效的降低血壓，緩解貧血的癥狀，對于孕媽媽來說，吃點(diǎn)魚更有利于寶寶的生長和發(fā)育。魚中含有豐富的銅元素，是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液系統(tǒng)，中樞系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)，皮膚，骨骼以及大腦，心，肝等內(nèi)臟的發(fā)育和功能都有十分重要的影響。這個時候還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和纖維素，可以增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力，抵御外界侵犯的病毒或者細(xì)菌。另外還可以吃一些海參，海參中含有豐富的DHA和豐富的蛋白質(zhì)，含有人體所必需的十八種氨基酸，對于人體來說是十分好的。
  語音時長 1:31”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-05 3660次

• 腰疼吃什么食物好
  引起腰疼的原因有很多，一般性的腰痛都是有腎結(jié)石所引起的，所以稱這類型的腰痛為腎絞痛，腰痛不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，少吃油膩油炸的食物，也可以少食多餐，另外黑色食物對腎也是有好處的。第一點(diǎn)腰痛吃富含維生素c食物比較好。第二點(diǎn)就是腰痛吃富含纖維類食物比較好。第三點(diǎn)就是腰痛吃富含無機(jī)鹽食物較好，此外平常要多加以鍛煉。
  語音時長 1:10”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 13292次

• 胃脹吃什么食物對身體好？
  病情分析：通常情況下一些病人出現(xiàn)胃脹的情況吃一些能促進(jìn)胃腸道蠕動的食物對身體是比較好的。比如富含維生素的小白菜，芹菜，西蘭花，菠菜，油菜，西紅柿，蘋果，橙子，火龍果等蔬菜和水果。期間要避免吃一些容易引起脹氣的豆類的食物。意見建議：建議病人應(yīng)該配合吃一些促進(jìn)胃腸動力的藥物來進(jìn)行治療，避免病情嚴(yán)重引起胃疼的臨床癥狀。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-19 2002次

• 懷孕之后吃什么食物對身體好
  懷孕之后主要是需要吃一些富含維生素的食物，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，防止感冒的發(fā)生，這個時候?qū)τ谔旱纳L發(fā)育都是很好的。另外還要多吃一些富含dha的食物，可以讓寶寶更聰明一些，比如可以多吃一些堅果，對孩子的腦發(fā)育是十分好的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2001次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜可以吃富含維生素A和富含維生素B的食物對身體比較好，比如胡蘿卜、花生等，有助于增加機(jī)體抵抗力和加快新陳代謝。經(jīng)常熬夜、睡眠不足容易對身體造成損傷，比如會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神不佳、食欲不振、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、乏力、虛脫的癥狀，還容易引起免疫力下降和新陳代謝緩慢，可以通過調(diào)理飲食緩解
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 2105次

• 熬夜吃什么食物對身體好
  熬夜后，身體容易感到疲勞，免疫力下降。為了緩解這些不適，選擇合適的食物至關(guān)重要。以下推薦幾種適合熬夜后食用的食物。首先，富含維生素的食物是熬夜后的理想選擇。藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于保護(hù)視力，特別適合長時間用眼的人群。同時，這
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次