問(wèn)痛風(fēng)能吃桑葚嗎
病情描述:
痛風(fēng)能吃桑葚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)患者可以吃桑葚。桑葚含有的嘌呤比較低,桑葚中還含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸以及礦物質(zhì),這些物質(zhì)都是人體所必需的。桑葚還具有補(bǔ)血、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。但是患者也要注意適量吃,不要吃的太多。
意見(jiàn)建議:
得了痛風(fēng)可以通過(guò)生活方式來(lái)改善,比如健康飲食、控制體重、戒煙戒酒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等。但是運(yùn)動(dòng)也要有技巧,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可以導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。運(yùn)動(dòng)要在痛風(fēng)間歇期進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)量要適度。
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痛風(fēng)能吃酸奶嗎這個(gè)答案是肯定的,痛風(fēng)的患者是可以攝入任何奶類(lèi),蛋類(lèi),以補(bǔ)充蛋白質(zhì),來(lái)補(bǔ)給體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)的,因?yàn)橥达L(fēng)是一種代謝性疾病,體內(nèi)主要是以高尿酸血癥為主要特征,因此飲食上要盡量避免高嘌呤的食物。高嘌呤的食物往往有豬、牛、羊、雞、鴨、鵝等肉類(lèi),火鍋湯,堅(jiān)果,豆類(lèi),酒等等,尤其是這些肉類(lèi),不僅僅含有高嘌呤,同時(shí)也是人體營(yíng)養(yǎng)所需要的成分,因此痛風(fēng)的患者避免了高嘌呤飲食,一定要從其它地方攝入這些營(yíng)養(yǎng),所以需要補(bǔ)充奶制品,蛋類(lèi),蔬菜水果等,酸奶也是可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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痛風(fēng)能吃鰱魚(yú)嗎痛風(fēng)的患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候,是不建議吃各種魚(yú)、蝦蟹、貝類(lèi)海鮮及動(dòng)物內(nèi)臟的,因?yàn)檫@些食物都是含有嘌呤非常高的食物,是可以導(dǎo)致痛風(fēng)病情加重的,痛風(fēng)是一種代謝性疾病,根本原因就是嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血尿酸濃度過(guò)高導(dǎo)致的一組疾病。在病情急性期的時(shí)候,一定要避免各種高嘌呤食物的攝入,要嚴(yán)格戒酒,多飲水,當(dāng)然在病情緩解期的時(shí)候,也是可以適量吃一些鯰魚(yú)肉的,因?yàn)轹T魚(yú)還屬于淡水魚(yú)類(lèi),相比較海產(chǎn)品來(lái)講其嘌呤含量會(huì)稍微低一點(diǎn)的,而且魚(yú)肉也是屬于含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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