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少女痛經(jīng)吃什么好

女, 18歲

2019-08-24 1412次

病情描述:

少女痛經(jīng)吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)患者要盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?,有利于?jīng)血的排出通暢。另外不要吃一些刺激的食物,吃的食物要富含營(yíng)養(yǎng),避免寒涼生冷過量海鮮等食品。

意見建議:

少女痛經(jīng)期可以適當(dāng)吃些有酸味食物,如酸菜,食醋等。還可以多吃一些香蕉,芹菜,蜂蜜,白薯等食物,保持大便通暢,避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和加重痛經(jīng)。月經(jīng)期可以多喝一些熱的紅糖姜湯,熱牛奶等環(huán)節(jié)疼痛。

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