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維生素c吃多久?

男, 2歲

2020-09-11 4827次

病情描述:

維生素c吃多久?

醫(yī)生回答

病情分析:

吃維生素C的時(shí)間長(zhǎng)短,與寶寶的體質(zhì)以及疾病有關(guān),所以服用的時(shí)間也不一樣。如果寶寶沒有明顯缺乏維生素C的癥狀,并不建議服用維生素C。平時(shí)可以通過新鮮的蔬菜和水果來進(jìn)行補(bǔ)充,均含有較高的維生素C,如橙子、葡萄、獼猴桃、香蕉等等。

意見建議:

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,營(yíng)養(yǎng)均衡。注意隨天氣變化增減衣物,防寒保暖,預(yù)防感冒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

病情分析:

一般情況下維生素c,服用一個(gè)月后就可以有明顯效果。但是連續(xù)服藥,盡量不要超過6個(gè)月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老,而且可以預(yù)防壞血病。但是服用也要適度,不能過量,過量會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害。

意見建議:

建議患者可以去醫(yī)院做維生素的相關(guān)檢查,明確身體是否真的缺乏維生素c,建議在飲食方面,多吃一些維生素含量高的食物,藥物建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

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