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問(wèn)年輕人腎虛怎么恢復(fù)

男, 25歲

2020-12-02 1096次

病情描述:

年輕人腎虛怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人腎虛可以通過(guò)飲食與中藥來(lái)恢復(fù)。常吃的食物有海參,干貝,羊肉,狗肉,板栗,黑豆,黑米,桑葚等,以上食物有補(bǔ)腎的作用,如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。

意見(jiàn)建議:

年輕人腎虛,在做以上治療的同時(shí),注意生活要規(guī)律,不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)及玩游戲,不要熬夜,保證充足的睡眠,平時(shí)多注意戶外運(yùn)動(dòng)。

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