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頸肩痛的發(fā)病機制是怎樣的

男, 62歲

2020-07-01 826次

病情描述:

頸肩痛的發(fā)病機制是怎樣的

醫(yī)生回答

病情分析:

頸肩痛的發(fā)病因素主要是因為頸肩部位的肌肉痙攣或者肌肉疲勞引起。與長時間頸椎部位的姿勢不正,或者是頸椎部位受涼,長期牽拉有一定的關系,因為頸椎肌肉長期處于緊張的狀態(tài)中,會導致局部的血液循環(huán)不好,乳酸堆積刺激會引起頸肩疼痛。

意見建議:

要預防頸肩部位疼痛,首先要調整正確的姿勢,不要長時間低頭,避免長期伏案工作,要注意頸椎部位的防寒保暖,進行適當的運動,可以進行米字操,聳肩運動。

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