国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

問(wèn)獻(xiàn)血后失眠怎么辦

女, 44歲

2020-04-11 3129次

病情描述:

獻(xiàn)血后失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

可能是獻(xiàn)血之后精神緊張,心情恐懼所引起的,建議可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)平復(fù)自己的心情,如果長(zhǎng)期失眠,可以去醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行心理的干預(yù)。

意見(jiàn)建議:

獻(xiàn)血對(duì)人體有一定的好處,建議應(yīng)該理性的看待獻(xiàn)血,不要過(guò)分的焦慮緊張,白天適量進(jìn)行體育鍛煉,慢慢的身體就會(huì)恢復(fù)。

病情分析:

假如患者獻(xiàn)血之后出現(xiàn)了失眠,這種失眠往往持續(xù)時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng),此類(lèi)患者不需要過(guò)度的緊張和焦慮,要轉(zhuǎn)移注意力,患者要調(diào)整自身的情緒,保持愉快的心情,可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。

意見(jiàn)建議:

建議這些患者在獻(xiàn)血之后要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)和能量的供應(yīng),要多注意休息,假如夜間出現(xiàn)了失眠,白天盡量不要午睡,這樣可以增加夜間入睡的驅(qū)動(dòng)力。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)