問導致失眠的因素有哪些?
病情描述:
導致失眠的因素有哪些?
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一種因素是心理因素,長期壓力過大、精神過于緊張,是可以導致失眠。第二種因素是環(huán)境因素,如果經(jīng)常出差,睡眠環(huán)境比較差也可以失眠。第三種因素是軀體因素,如果有軀體疾病引起疼痛不適,也能導致失眠。
意見建議:
建議失眠的患者要注意放松心情,不要長時間的出差,睡眠環(huán)境要保持干凈整潔。如果長期失眠,建議患者可以適當?shù)姆冒裁哳愃幬镞M行治療,比如苯二氮卓類藥物。
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導致失眠的因素有哪些?第一種因素,有心理方面的因素,比如患者壓力比較大,精神非常的緊張,過于焦慮抑郁或者是最近出現(xiàn)了重大變故,導致思慮重重,這些因素都是可以導致失眠的。第二種因素,要注意有沒有環(huán)境的因素,比如睡眠的環(huán)境比較亂,光線比較亮或者是出差,變化了睡眠環(huán)境不適應(yīng),也能引起失眠。第三種情況,要注意有沒有其他的相關(guān)疾病,比如不寧腿綜合征的患者,在夜間出現(xiàn)下肢難以名狀的不適感,是會導致失眠的。如果有心臟疾病,也能夠引起失眠。另外如果患者平時喝咖啡、喝茶比較多,有嗜酒的病史也可以引起失眠。語音時長 01:08”
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