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問(wèn)吃芹菜可以緩解便秘嗎?

女, 56歲

2020-04-11 1548次

病情描述:

吃芹菜可以緩解便秘嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

吃芹菜可能會(huì)緩解便秘,因?yàn)榍鄄耸且环N纖維素含量較高的食物,可以起到保持大便水分以及柔軟的作用。如果便秘不是因?yàn)槿狈w維素而引起,那吃芹菜就不能緩解便秘了。

意見(jiàn)建議:

建議患者應(yīng)該找到引起便秘的原因,例如是因?yàn)轱嬎^(guò)少或者因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)少或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)少,可以針對(duì)原因進(jìn)行改善。例如多飲水,增加進(jìn)食量及運(yùn)動(dòng)量。

病情分析:

吃芹菜可以緩解便秘,芹菜里面含有大量的膳食纖維,具有潤(rùn)腸通便,緩解便秘的作用,也可以適量的多吃一些菠菜,韭菜,西紅柿,黃瓜之類(lèi)的。

意見(jiàn)建議:

有便秘的現(xiàn)象建議患者多吃綠色蔬菜,有通便的作用,而且還能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,提高身體的免疫力,增強(qiáng)抗病的能力。

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