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經(jīng)常反復(fù)上火怎么辦?

女, 21歲

2020-05-04 1752次

病情描述:

經(jīng)常反復(fù)上火怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

可以通過日常生活以及飲食調(diào)理改善癥狀。對(duì)于平時(shí)愛上火的人群,首先要注意飲食調(diào)理,比如不要吃辛辣刺激性的食物,盡量少吃油炸食品,平時(shí)還要多飲水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,加速毒素的排泄和熱量的散發(fā),不要在烈日下長時(shí)間工作,避免熬夜。

意見建議:

對(duì)于經(jīng)常反復(fù)上火的人群來說,最好不要吃助陽的食物,比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、龍眼等,平時(shí)可以適量的喝一些菊花茶。

病情分析:

心火表現(xiàn)為心煩少寐,面赤口渴,可以使用導(dǎo)赤丸,黃連上清丸治療;肺火表現(xiàn)為干咳無痰,或痰中帶血,可以用清金散治療;胃火表現(xiàn)為上腹部嘈雜,多食善饑,可以用牛黃上清丸治療。

意見建議:

飲食習(xí)慣一定要改變,不要吃過于生冷的食物,不要吃辣椒等刺激性特別強(qiáng)的食物,不要吃過于油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。

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