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• 骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

  骨質(zhì)疏松的患者，鍛煉還是需要有科學(xué)的指導(dǎo)。首先骨質(zhì)疏松的患者，他的骨的強(qiáng)度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質(zhì)疏松，不是說所有鍛煉都能夠?qū)ξ覀兊墓琴|(zhì)疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負(fù)重的運(yùn)動，比如可能適當(dāng)?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負(fù)重運(yùn)動，哪怕說慢跑，或者適當(dāng)?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當(dāng)然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運(yùn)動，雖然也是很好的運(yùn)動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因?yàn)樗谝粋€低負(fù)重的狀態(tài)下，這樣雖然是進(jìn)行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運(yùn)動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 12034次

• 濕疹患者應(yīng)該用什么藥膏比較好

  濕疹一般分為三種：急性、亞急性和慢性濕疹。但由于濕疹的反復(fù)性比較強(qiáng)，可以根據(jù)患者本身的情況選擇適當(dāng)?shù)膭┬秃退幬?，急性濕疹患者可以用生理鹽水、1：2000~1:10000的高錳酸鉀溶液進(jìn)行沖洗，最后用爐甘石洗劑作收斂和保護(hù)作用。亞急性和慢性的濕疹患者，可以使用他克莫司軟膏，匹美莫司軟膏等等，適當(dāng)?shù)臅r候可以用點(diǎn)糖皮激素霜劑或者免疫調(diào)節(jié)劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3271次

• 濕疹患者平時應(yīng)該怎么保養(yǎng)
  濕疹的患者在平時的生活當(dāng)中，要避免暴力搔抓或者熱水燙洗，以免導(dǎo)致濕疹的復(fù)發(fā)或者加重濕疹的病情。除此之外，在選擇外用藥物的時候，也應(yīng)該盡可能的避免刺激性的外用藥物。除此之外，還需要加強(qiáng)皮膚的保濕，促進(jìn)皮膚屏障的修復(fù)，可以外用多磺酸粘多糖乳膏或者維生素e乳膏來進(jìn)行保濕的。出現(xiàn)了濕疹復(fù)發(fā)的時候，也需要使用藥物對癥止癢處理，口服的藥物主要是選擇抗組胺藥。其他的一些藥物，比如說維生素c，葡萄糖酸鈣，硫代硫酸鈉，糖皮質(zhì)激素等這些藥物也常常用于濕疹的治療。在治療期間要注意休息，清淡飲食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-02-18 1528次

• 痔瘡患者平時如何保養(yǎng)
  痔瘡患者需要在急性發(fā)作期進(jìn)行相關(guān)的用藥治療，但是更重要的是需要日常生活中的維護(hù)。日常生活中護(hù)理對于痔瘡降低發(fā)作率有非常大的意義，尤其適宜飲食和排便習(xí)慣的調(diào)節(jié)最為關(guān)鍵。飲食方面需要注意，患者要多吃蔬菜以及適當(dāng)?shù)闹魇澈透叩鞍资澄?，不要吃海鮮、羊肉、辣椒等刺激性較大的食物，痔瘡患者由于局部會有黏膜隆起，也不建議出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以盡量少吃生冷的食物，或者是生食，有可能導(dǎo)致腹瀉從而加重痔瘡的水腫。其次，還需要從排便習(xí)慣方面來改變，一定要保證大便順滑，不能讓大便干燥，過度用力排便，也會加重局部痔瘡的充血和水腫。
  語音時長 01:15”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-09-06 1992次

• 痔瘡患者平時如何保養(yǎng)
  病情分析：這種患者發(fā)病后如果癥狀不明顯，可通過飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行保養(yǎng)。平時多吃些新鮮的水果，保持大便通暢，多吃些富含纖維素的蔬菜，促進(jìn)消化。適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動，促進(jìn)靜脈血液回流，平時不久坐，久蹲。意見建議：痔瘡患者在發(fā)病期間，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用痔瘡膏進(jìn)行外敷，緩解癥狀。同時患者在便后要用清水沖洗肛周，保持肛周干燥，清潔，避免感染。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-19 1602次

• 痔瘡平時怎么保養(yǎng)
  痔瘡有肛腸科的常見病，其主要表現(xiàn)是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下墜或者異物感，痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓增高回流不暢，血液淤積所致。需要注意的事項(xiàng)有:合理飲食，飲食盡量清淡。排便習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要，要防止便秘與腹瀉，出現(xiàn)兩種情況時的應(yīng)及時用藥物治療保持大便通暢。適當(dāng)運(yùn)動，長期從事久坐、久站、久蹲的工作的人，會加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動除了全身性的體育鍛煉外，還需要局部的鍛煉，比如剛體運(yùn)動及肛門收縮運(yùn)動。要注意會陰衛(wèi)生，會陰及肛門需要保持良好的衛(wèi)生的清潔，不潔者容易引發(fā)局部的發(fā)炎、水腫導(dǎo)致病情加重。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2019-01-08 2301次

• 膽結(jié)石平時怎么保養(yǎng)
  膽結(jié)石平時的保養(yǎng)主要從三個方面進(jìn)行，如控制飲食、運(yùn)動、定期復(fù)查等。1、控制飲食：有膽結(jié)石的患者平時一定要注意飲食的控制，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如海帶、青菜、山藥、香菇、茄子、芹菜、蘋果、橙子等，少吃高脂肪的食物，比如油膩、油炸的食物，同時避免食用辛辣刺激性的食物。2、運(yùn)動：一定要適當(dāng)運(yùn)動，因?yàn)榛顒?/div>

  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-22 613次

• 慢性咽炎平時怎么保養(yǎng)
  慢性咽炎作為一種常見的咽喉疾病，其病程長且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時應(yīng)如何保養(yǎng)呢？以下從幾個方面為大家提供科學(xué)的建議。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要。患者應(yīng)以清淡、易消化食物為主，如米粥、面條、新鮮蔬果等。同時，可
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-04 0次