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孕婦可以游泳嗎

女, 28歲

2018-11-24 1778次

病情描述:

孕婦可以游泳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以游泳,尤其是孕中期以后水的浮力能夠托起身體,放松肌肉,緩解精神壓力,對孕期控制血壓,預防妊娠期高血壓有積極作用,游泳時協(xié)調(diào)的軀體活動,可以促進胃腸蠕動,增加消化酶分泌,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,對孕期控制體重,預防妊娠期糖尿病有積極作用。 此外,游泳可以消耗體力,有利于孕婦睡眠;增進食欲,有利于胎兒生長發(fā)育,當然要注意游泳場所的衛(wèi)生;避免到擁擠的地方游泳,避免相互碰撞;控制游泳的時間,不要過于勞累。

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