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問(wèn)吃粗纖維的食物可以降血脂嗎

女, 33歲

2020-06-29 1207次

病情描述:

吃粗纖維的食物可以降血脂嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃粗纖維的食物是可以降低血脂的,對(duì)預(yù)防心腦血管疾病具有一定的幫助作用。適當(dāng)多吃粗纖維食物具有很多的益處,比如說(shuō)可以保證大便通暢,可以有利于控制體重,對(duì)控制血糖水平也是有幫助的。

意見(jiàn)建議:

高脂血癥的患者應(yīng)該清淡飲食,多吃一些粗纖維的食物。不能吃辛辣、刺激、油膩之物等。另外,也應(yīng)該戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制好體重,作息規(guī)律等。需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,這樣才能有利于預(yù)防心腦血管疾病。

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