問(wèn)備孕期間能不能吃杏仁
病情描述:
備孕期間能不能吃杏仁
答醫(yī)生回答
病情分析:
在備孕期間是可以吃杏仁的,吃杏仁并不會(huì)影響備孕,即使在懷孕的時(shí)候也是可以吃杏仁的,但是吃杏仁的時(shí)候一定要注意,不能買苦杏仁,需要吃甜杏仁的。吃甜杏仁能夠潤(rùn)腸通便,緩解便秘。杏仁含有不飽和脂肪酸,多種礦物質(zhì),氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)。
意見(jiàn)建議:
吃杏仁也要適量,不宜過(guò)量。在備孕期間飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,蛋白粉,瘦肉等,也需要多吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果,香蕉,獼猴桃,火龍果等。
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食,跟平時(shí)一樣就行,還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素,要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸,也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候,要注意想一想自己有沒(méi)有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月,那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵,如果這次排卵受孕了,那她半個(gè)月后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了,也就是我們說(shuō)的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過(guò)5天不來(lái),我們說(shuō)是停經(jīng)35天了,那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了,所以服用藥物一定要小心。01:21
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痛風(fēng)期間能不能性生活其實(shí)性生活的情況,跟痛風(fēng)是沒(méi)有關(guān)系的,是不影響的。但是在痛風(fēng)治療時(shí),在急性期,關(guān)節(jié)非常疼痛的時(shí)候,盡量避免一些劇烈的活動(dòng)。在緩解期的時(shí)候,我們的生活基本上是不受影響的,包括我們的運(yùn)動(dòng),平常的生活、工作,包括性生活都是不受影響的。但是我們?yōu)榱烁玫卣{(diào)節(jié)生活的質(zhì)量,痛風(fēng)還是要規(guī)律的治療,不讓痛風(fēng)出現(xiàn)急性發(fā)作,在緩解期爭(zhēng)取把尿酸控制好,這才是提高生活質(zhì)量的最好的途徑。01:10
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備孕期間能不能吃杏仁備孕期間是可以吃杏仁的,吃杏仁并不會(huì)影響備孕,杏仁營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),人體所需要的多種微量元素,維生素,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫能力,女性適當(dāng)?shù)某孕尤蕦?duì)身體是有益處的。在備孕期間可以多吃干果類食物,富含蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,水果,這些可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),也有利于發(fā)育。在備孕期間,不要吃過(guò)于辛辣刺激寒涼的食物,否則會(huì)影響備孕。備孕的時(shí)候需要口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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備孕期間能不能吃葉酸病情分析:備孕期間不能不吃葉酸的。吃葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。這樣就大大降低了胎兒得神經(jīng)管畸形的幾率??梢缘疆?dāng)?shù)貗D幼保健院或者社區(qū)醫(yī)院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸,也可以自行到正規(guī)藥店購(gòu)買口服。意見(jiàn)建議:在備孕期間需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì),比如X射線,CT等,飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。要注意保暖,不要受涼,積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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備孕期間能不能吃杏仁備孕期間是可以吃杏仁的,吃杏仁并不會(huì)影響備孕,杏仁營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),人體所需要的多種微量元素,維生素,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫能力,女性適當(dāng)?shù)某孕尤蕦?duì)身體是有益處的。在備孕期間可以多吃干果類食物,富含蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,水果,這些可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),也有利于發(fā)育。在備孕期間,
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備孕期間能不能吃杏仁備孕期間可以適量食用杏仁。一、杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值杏仁富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)備孕女性的身體健康和胎兒的發(fā)育都有積極作用。同時(shí),杏仁中的維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷,對(duì)提升生育環(huán)境有積極影響。二、食用杏仁的注意事項(xiàng)1、控制食用