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從脂肪肝到肝癌的路有哪幾步

男, 47歲

2022-05-09 1517次

病情描述:

從脂肪肝到肝癌的路有哪幾步

醫(yī)生回答

病情分析:

肝癌三部曲分別是肝炎→肝硬化→肝癌,從脂肪肝到肝癌也是如此,脂肪肝會逐漸進(jìn)展到肝硬化和肝癌。因為脂肪肝進(jìn)展很緩慢,發(fā)病人數(shù)眾多,往往容易被群眾忽視。事實(shí)上,脂肪肝和其他慢性肝炎一樣,也是一種緩慢進(jìn)展性疾病。

意見建議:

脂肪肝引起的肝硬化和肝癌近年來逐年增多,從某種角度來說,脂肪肝屬于一種行為性疾病。糾正不合理的飲食方式、運(yùn)動習(xí)慣非常有助于脂肪肝的控制,脂肪肝和早期脂肪性肝硬化會出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。
1,對于脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒,對于健康成人應(yīng)限制飲酒,切不可酗酒;
2,清淡飲食,避免高熱量飲食,過多的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪沉積到肝細(xì)胞,形成或加重脂肪肝;
3,多運(yùn)動,尤其是有氧運(yùn)動,如跑步、游泳、引體向上、舞蹈等,一方面消耗熱量,降低脂肪肝程度,同時也能改善體質(zhì),提高抵抗力;
4,保持樂觀心態(tài),健康的心理會對行為產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用,有助于抑制食欲,減少進(jìn)食沖動;
5,多吃蔬菜瓜果,不但補(bǔ)充維生素,還能保持水分,有益健康。

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