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• 關(guān)節(jié)腫痛怎么緩解

  關(guān)節(jié)腫痛，其實(shí)最常見的原因，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的老化，骨性關(guān)節(jié)炎，然后里面的軟骨有退變，軟骨下骨有一些增生等等。關(guān)節(jié)滑膜發(fā)生了一些無菌性的炎癥，導(dǎo)致了分泌的關(guān)節(jié)液增多，吸收的新陳代謝的產(chǎn)物減少，這種動(dòng)態(tài)平衡被打破了。因此出現(xiàn)了一些腫痛，至于怎么治療或者緩解。首先，如果是負(fù)重關(guān)節(jié)，一定要減輕體重，減輕體重以后，關(guān)節(jié)的負(fù)荷減輕以后，這種退變老化的癥狀，會(huì)減輕一些。第二，平時(shí)要注意不要太勞累，爬樓、爬山、深蹲、坐矮板凳、騎自行車等等這些動(dòng)作，都要減少去做。第三，注意保暖不能受涼，因?yàn)槲覀兊年P(guān)節(jié)，是喜溫不喜涼，喜干燥不喜潮濕。因此你要在日常生活中，避免受涼受潮這些因素，可以很好的來緩解關(guān)節(jié)的腫痛。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 8804次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17405次

• 膝蓋腫痛怎么緩解
  首先就是休息來進(jìn)行緩解，平時(shí)盡量減少活動(dòng)，特別是爬樓梯，爬山之類的，是非常的傷膝蓋的。另外可以進(jìn)行冰敷，冰敷可以減輕疼痛，冰敷可以使用冰袋，冰凍礦泉水，冰敷時(shí)應(yīng)該用毛巾包著冰袋，避免溫度過低而造成凍傷，疼痛第一天的每小時(shí)冰敷一次，每次持續(xù)十五分鐘，隨后幾天保持每天四次的頻率。另外就是使用護(hù)膝，使用護(hù)膝可以有效的保護(hù)和輔助膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，買護(hù)膝前一定要咨詢骨科醫(yī)生，看看有沒有什么好的推薦，就是如果疼痛嚴(yán)重可以使用止痛藥，如布洛芬等具有消炎止痛的作用的藥物，另外就是可以外用紅花油，內(nèi)服三七片等等。
  語音時(shí)長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3837次

• 眼袋腫痛怎么緩解
  在當(dāng)代社會(huì)，大多數(shù)患者都會(huì)經(jīng)常面對巨大的精神壓力、工作壓力等等。而且還會(huì)經(jīng)常的熬夜，這些都是引起眼袋腫痛的主要原因。睡眠是身體的根本，因?yàn)樵谒哌^程中，身體會(huì)處于一個(gè)自我修復(fù)和自我調(diào)節(jié)的狀態(tài)下。一旦睡眠不足或是睡不好引起的不準(zhǔn)，不僅使眼袋發(fā)脹，還會(huì)有頭昏腦脹的問題。出現(xiàn)了這種情況，患者可以去市面上買一些防水眼袋，戴上眼袋的方式來進(jìn)行緩解。買上眼袋之后，放在冰箱里凍半個(gè)小時(shí)，隨后戴在眼睛上，可以緩解眼皮腫脹的現(xiàn)象。出現(xiàn)疼痛以后，很多患者都習(xí)慣性的用手去揉它，這種方法是非常不正確的，這樣做的話會(huì)導(dǎo)致眼睛以及眼周皮膚受到損傷。患者在平時(shí)的生活中，也要注意休息，通過休息來改善眼袋疼痛的問題。比如說眺望遠(yuǎn)方或者是觀看一些綠色的植物。綠色在視覺上可以讓人賞心悅目，對眼睛會(huì)比較好。
  語音時(shí)長 1:46”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 7112次

• 鼻翼腫痛怎么緩解
  首先應(yīng)該明確導(dǎo)致鼻翼腫痛的原因，積極治療原發(fā)病。如果有紅腫等炎癥感染的初期表現(xiàn)，可以使用雷夫奴爾溶液冷濕敷的方法，同時(shí)要禁止抓揉局部，保持局部衛(wèi)生，預(yù)防感染加重，也要忌食辛辣刺激性食物，避免過度熱水刺激。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-29 4204次

• 牙齒腫痛怎么緩解
  病情分析：引起牙齦腫痛的原因有多種，如牙齦炎，牙周炎，智齒冠周炎，牙外傷等都會(huì)引起牙齦腫痛。意見建議：上火引起的牙齦腫痛?？梢钥诜恍┫姿幒颓鍩峤舛镜乃幬?。如：牛黃解毒片、金銀花顆粒、甲硝唑等。智齒冠周炎，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行拔除。如果是牙周炎引起的牙齦腫痛，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，做齦上潔治，和跟下刮治術(shù)等。患者在日常生活中，一定要保持口腔衛(wèi)生。在飲食上要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-02-28 1703次

• 膝蓋扭傷腫痛
  膝蓋出現(xiàn)有傷的情況，屬于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)象，出現(xiàn)膝蓋扭傷后，可以先用固定夾板將其固定，同時(shí)不要隨意走動(dòng)，也不要對扭傷部位進(jìn)行按摩，以免加重關(guān)節(jié)損傷的情況。出現(xiàn)膝蓋損傷的情況后，應(yīng)用冰袋或者是用毛巾包裹冰塊敷在患處，這樣有利于消除疼痛，減輕腫脹的情況發(fā)生，并注意抬高患肢，最好是高過于心臟，這樣有利于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 101次

• 乳頭腫痛怎么緩解
  乳房疼痛的原因有很多。臨時(shí)乳房疼痛在不同時(shí)間引起女性的生理變化，醫(yī)學(xué)上稱為“生理性乳房疼痛”。結(jié)合你的描述，對于有乳頭腫脹的女性，一般認(rèn)為是由乳腺增生引起的，所以建議你做乳房超聲檢查和乳房X光檢查以清除它。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 12082次